副主任医师内科
中日友好医院三级甲等
问题分析:静脉曲张可以做抬腿运动,双腿轮换进行抬腿运动,每次做20到30次,可以在休息时就做抬腿运动,久坐的人,可以在腿下放个箱子,不时抬起双腿踩到箱子,可以促进下肢静脉血液回流。