主任医师内科
首都医科大学宣武医院三级甲等
问题分析:出现内分泌失调的症状时,多吃些谷类,鱼类,蛋类,肉类等富含高营养的食物以及富含维生素的新鲜蔬菜和水果,同时还要保证充足的睡眠,保持良好情绪,而且要积极参加体育锻炼。