糖尿病失眠者应该在固定的时间睡觉，尽量在固定的时间起床，就是在周末、休假时也要如此，晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，养成良好的饮食生活习惯。也可以在指导下适当口服调节神经，安神的药物。

糖尿病跟睡不着有关系。
对于糖尿病患者来说，如果出现失眠，往往说明血糖控制不理想，即糖尿病可能与失眠有一定关系。这是因为睡眠是神经系统的重要环节。如果患者已经有一定程度的神经系统疾病，包括周围神经病变、中枢神经病变和脑血管疾病，那么整个睡眠质量都会受到一定程度的影响。与普通人群相比，糖尿病患者更容易患有神经系统疾病。因此，糖尿病患者理想地控制血糖非常重要，不仅可以改善“三多一少”的症状，还可以尽可能地改善失眠。否则，如果患者睡眠质量差，就会形成恶性循环，导致患者的代谢紊乱更加明显，不利于患者病情的控制。

糖尿病失眠可能是因为糖尿病的并发症，患者的身体不适导致睡不着觉。
糖尿病的一些并发症，可能会出现皮肤瘙痒，还有糖尿病足、脚痛、夜间静息疼痛难忍、严重影响睡眠的患者，在这些方面可能引起失眠。治疗上要积极控制血糖，无论是口服降糖药还是胰岛素，都要将患者血糖控制在理想状态。出现并发症也要积极治疗，给予营养神经的药物治疗，或改善下肢血液循环，必要时换药镇痛治疗。

糖尿病患者晚上睡不着觉。首先，最好调整自己的生活方式。
白天糖尿病患者可以多参加团体活动和户外运动，有助于晚上的睡眠。晚上睡觉前，建议糖尿病患者不要看太刺激的电视节目，不要听舒缓的音乐，也不要玩手机，逐渐入睡。睡前糖尿病患者可以进行瑜伽活动，拉伸身体，提高睡眠质量。如果晚上真的睡不着觉，必要的话可以在专家的指导下添加睡眠辅助药。

有些糖尿病患者会失眠。
可能与糖尿病患者血糖控制不好有关，也可能是长期高血糖对脑血管和脑神经的影响所致。如果糖尿病患者长期失眠，晚上睡眠不好，对血糖的控制是不利的，容易导致空腹血糖升高。因此，糖尿病合并睡眠患者应尽可能治疗。第一、糖尿病患者晚上要晚睡，10-11点入睡。也可以口服改善睡眠的药物。安定可以选用西药，可以明显改善睡眠。还有中成药，也可以改善睡眠。

指导意见：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也可以。气血不足以养心，则会使得心神不安，容易失眠多梦，可以用柏子养心丸和枣仁安神颗粒，安神补脑液来治疗。工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;身体机能发生了下降，人体自动发送信号给大脑，疲倦信号立即传达全身，睡眠发生，即使在嘈杂，晃晃悠悠的公交车上我们都可以睡着。

糖尿病人夜间低血糖是引起失眠的一个主要原因，失眠不严重的失眠可以短期使用一些安眠药，但切不可依赖药物，少吃不易消化的食物，饮食清淡易消化的食物，不要吃油煎炸的食物，定期测量血糖，根据检查的情况合理的处理。

问题分析：您好！根据你的情况考虑失眠与糖尿病没有直接关系。糖尿病一经确诊就要到专科医院接受正规治疗。
意见建议：建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶，鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面。祝健康

指导意见：糖尿病患者失眠原因 　　糖尿病本身的病理、生理等特点，严重影响着患者的睡眠质量，如因糖尿病引起排尿次数增多