主任医师内科
首都医科大学宣武医院三级甲等
问题分析:可以适当的补充钙剂,多参加一些户外运动,多晒太阳,促进钙的吸收,可以吃一些含钙丰富的食物。也可以去医院做相关的检查,确定诊断以后在指导下用药治疗,注意休息,不要剧烈的运动。