主任医师五官科
山东省立医院三级甲等
问题分析:都是可以保持十年以上的时间的,平时还要加强个人的口腔卫生,早晚坚持刷牙,饭前饭后及时漱口,刷牙的时候不要太用力,以免牙齿表面的保护膜受损,尽量不要吃一些甜食,也不要喝碳酸饮料。