宝宝舌头白色可以用纱布蘸清水每日睡前清洁即可，随着宝宝月龄增大会逐渐好转。宝宝每次喝完奶以后，喝一些温开水漱口，就比较不会长舌苔。喝水除了可以清洁宝宝口腔外，也可以稀释口腔中的乳酸，减少细菌的滋长。

舌头上长白色的泡比较疼痛，是由于疱疹病毒造成的，口服一些抗病毒的药物来治疗，注意饮食清淡，多喝水，多吃新鲜蔬菜。保证大便通畅，避免上火。而且生活要有规律，避免熬夜。

舌头上出现一块一块白色的东西可能是下列原因导致的：
1、口腔粘膜呈均匀的白色或灰色，呈均匀的硬性块状，平坦或稍微高于粘膜，没有明显的或轻微的不舒服。
2、肉瘤病变为乳白、厚实、凸出，表皮有尖刺或绒毛，质地坚硬。这些损伤主要见于牙槽嵴、唇、腭、口底等。
3、口角区的粘膜上出现颗粒性结节样的白色斑点。在充血性的粘膜上，可见白质病变，多为颗粒性病变，其上有不规则性，可见到少量的片或点状的溃烂，并伴有刺激性疼痛。

舌部炎症、口腔黏膜的炎症，与上火维生素缺乏都有关系，与胃火，脾虚的可能，需要清淡饮食，少食辛辣，注意保持口腔卫生。按时刷牙漱口，适当的补充维生素，戒烟酒慢慢可以恢复。

舌头上面有淤血可以随着时间延长，血肿吸收后，一般就会消退的。也可以吃些促进血液循环的药与食物。平时多吃素食，少吃肉，加强锻炼，注意休息，不要熬夜，忌口寒凉食物。

舌头上老是有白色分泌物很有可能是感冒引起的慢性化脓性扁桃体炎。
慢性化脓性扁桃体炎是急性化脓性扁桃体炎反复发作，迁延不愈成为慢性，可合并于白喉，麻疹，猩红热之后，是扁桃体小窝内实质的慢性炎症。在静止期，扁桃体表面会出现白色或灰黄色的颗粒状物质，颗粒状物质有臭味，如豆腐渣。由于慢性淋巴结会导致肾炎、关节炎、风湿性心脏病等疾病，建议患者到耳鼻喉科就诊。

舌头上有一层白色的东西是舌苔，正常人也会出现这种情况，舌苔泛白并不一定是病情的反映。
如果舌苔上出现一层或两层白色物质的时候，就表示身体里存在着某种异常状况，这种情况在一些慢性疾患中容易发生。高白的物体可以反映身体健康状况。有些人可能因为口腔卫生不好而引发口腔溃疡，也就是常说的牙龈炎。所以建议刷牙时可使用牙刷轻轻刷舌苔，饮食方面宜清淡。

很多宝宝舌头上有一片白渍，应是奶水残渍，喝奶后如没有漱口，奶水残余便会留在舌上，堆积一片白色，妈妈应在宝宝喝奶后给他少许清水喝，冲去奶渍，或是用纱布包着手指头，沾少许开水帮助宝宝抹拭，不然久了会影响宝宝的胃口。但是宝妈在给宝宝清洗口腔时动作一定要轻柔，并且要洗净双手，避免细菌感染。

一般情况下，舌头两侧白斑可以通过药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状，具体内容如下：
1.药物治疗：如果患者舌头两侧有白斑，可以遵医嘱使用康复新液、维生素A片等药物进行治疗，以缓解不适症状。
2.日常护理：如果患者舌头两侧有白斑，患者应注意日常护理。患者饮食方面一定要清淡为主，要尽量避免食用辛辣刺激性食物，可以适当多吃新鲜的蔬菜、水果。此外，患者应尽量避免食用较烫的食物，以免刺激口腔黏膜。