痘痘破损后，不建议用手直接触摸局部创口，否则可能会加重感染风险。患者可及时使用消毒棉签按压局部，使用生理盐水、碘伏等药物给创口消毒。消毒后，注意不要再次挤压痘痘，以免影响后续痘痘的恢复。平时保持清淡的饮食结构，规律作息，都有助于降低长痘风险。长痘后可局部涂抹克林霉素凝胶、红霉素软膏等药物减轻症状，严重时可前往医疗美容科接受刷酸祛痘治疗，其高浓度酸可提升肌肤代谢速度，对于改善痘痘的疗效较好。

牙龈被捅破了可以及时用冰水或冰块进行局部冰敷。平时一定要注意口腔的护理，另外要改正刷牙的方式，采取软一些的牙刷毛刷牙，短时间内不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃太酸的食物。

每次一吃完干硬的食物牙龈就开始肿了，尤其是到了晚上就更加严重了，晚上总是疼得睡不着觉，吃了很多消炎药也一直彻底好不了，每天早晚坚持刷牙可以换个软毛牙刷，每天坚持就会有效的缓解这种症状。

考虑是由于严重的口腔溃疡引起的，吃一些清热泻火的药物注意口腔卫生，情节严重，建议及时就诊。也有可能是由于局部色素沉淀引起的，可以去医院口腔科进行洗牙治疗。

注意平时保持充足的睡眠，避免熬夜等情况。同时注意服用一些复合维生素提高免疫力，还要注意多喝水，多吃一些新鲜水果蔬菜，避免辛辣刺激性的食物，注意勤加锻炼，避免上火增强体质。

牙龈破了是形成创口。不要害怕，人体有自我更新、自我愈合的机制。所以出现创口以后，人体会通过一系列的反应，使得创口出现愈合。但是病人也需要配合每天好好刷牙，保持口腔卫生。

牙龈上火可能需要口腔科洗牙，彻底去除牙结石，平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙。牙龈上火是牙龈炎的早期，牙龈炎可见牙齿周围局部有牙菌斑或者牙齿软垢的刺激，牙龈长期处于一种充血的水肿状态，久而久之就形成了牙龈炎。

可以用生理盐水漱口，也可以口服消炎药来治疗，牙龈上火是牙龈炎的早期表现，牙龈炎可见牙齿周围局部有牙菌斑或者牙齿软垢的刺激，牙龈长期处于一种充血的水肿状态，久而久之就形成了牙龈炎，需要尽早及时的去除牙菌斑和牙结石。

牙龈疼常见的原因是牙龈炎或者是牙周炎。牙齿周围有牙石牙菌斑或者是软垢刺激，细菌发酵产酸引起牙龈炎导致疼痛，需要进行洗牙去除刺激因素，然后冲洗上药改善疼痛症状。