艾灸每次可以做20分钟-30分钟，艾灸一段时间之后身体都会有一定的反应，如果没有反应的情况下说明身体好，艾灸之后出现了反应，所以也不用过于担心，在三天左右就会慢慢的消失了。

一般是每次20分钟左右就可以。也可以局部上热敷，促进局部血液循环，缓解不舒服，也可以针灸或者理疗，如果与针灸配合，一般是针灸再拔火罐，那时间大概要减少到7、8分钟。注意平时不要长时间的坐着，特别是弯腰驼背的坐着，增加腰背的负担，多进行户外体育运动锻炼，如慢跑，打太极拳等。

拔完智齿后大坨白色的软肉在半个月后可以恢复正常，如果还没有好或者有什么异常可以服用消炎药物，平时注意多喝水，保证睡眠，多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣刺激性的食物。

智齿拔完以后，一般1个月左右骨头可以基本恢复。在拔牙以后的15到30分钟左右，拔牙创口内的出血会停止，形成血凝块，在2-3天以后，血凝块出现机化。在1周左右，会有钙离子沉积到血凝块当中，慢慢的钙化会越来越多，整个血凝块会发生钙化。

拔牙24小时之后可以刷牙，如果拔牙后就立即进行刷牙漱口，极容易引起继发性出血的症状。拔牙后吃东西由于疼痛，第一天可以吃流食或者半流食，缓慢吞咽，一般3-5天之后正常，2周内不用患侧吃东西。

拔牙后24小时内可以冰敷，一般冷敷两小时左右就可以。24小时后如果还有肿胀情况，可以热敷。拔牙后当天不要漱口，不要用拔牙侧咀嚼食物，不要频繁舔伤口，更勿反复吸吮、吐唾，以免由于口腔内负压的增加而破坏血凝块。

拔牙后会肿4天-5天，拔牙以后，一般情况下局部不会出现明显的肿胀，只有那些阻生齿或者比较复杂的牙齿拔除的时候才会出现拔牙周围牙龈组织肿胀，一星期后会逐渐消肿。

在拔智齿之后，一般考虑在24小时之内不能刷牙、漱口，大约一天之后可以进行较轻的刷牙，尽量不要用力的漱口，轻轻的漱口即可，是为了防止拔牙之后，拔牙窝内的血凝块脱落，血凝块是保护创口、防止感染、促进正常愈合的，如果导致血凝块脱落，就会有感染的风险，而且拔牙窝的愈合就会变慢。

补牙有可能一个月就脱落，有可能三年才会脱落，补牙也就是用人工材料填补牙体组织的缺损，补牙的材料多久会脱落，不同的个体可能时间有所不同，比如牙齿填牙，但是没有很好的固位形，材料就不容易稳固，所以可能会造成脱落，具体多久脱落，每个患者有所不同。