日常护理主要是要注意休息和饮食营养，不要饮酒和吃辛辣刺激性的食物，以免对肝脏有损害，应以清淡的食物为主。总之，得了病毒性肝炎应注意以上几方面，需要注意的是，在治疗时，一定要积极到正规的肝病医院进行科学的治疗。

平时注意不要吃，公鸡，鲤鱼，鲫鱼牛羊肉等发物。尽可能少吃或不吃小厂加工的各类袋装小食品，因为这类食品卫生质量难保，并含有大量的保鲜剂，避免吃街边的有关冷饮等。

黄疸前期有畏寒、发热、乏力、食欲不振、恶心、厌油、腹部不适、肝区痛、尿色逐渐加深，本期持续平均5～7天。黄疸期热退，巩膜、皮肤黄染，黄疸出现而自觉症状有所好转，肝大伴压痛、叩击痛，部分病人轻度脾大，本期2～6周。恢复期黄疸逐渐消退，症状减轻以至消失，肝脾恢复正常，肝功能逐渐恢复，本期持续2周至4个月，平均1个月。

病毒性肝炎分甲、乙、丙、丁、戊，甲肝和戊肝是急性的感染，一般都能治好，而乙肝和丙肝容易出现慢性化，目前在乙肝、丙肝的治疗领域，治疗方法发展很快，逐年在提高。饮食不要过于油腻，不要熬夜，饮酒。

病毒性肝炎是以多种病毒感染引起的肝脏功能损害，称为病毒性肝炎。临床上按病原学分型为：甲、乙、丙、丁、戊五种病毒性肝炎。甲型和戊型多经消化道传染，属急性肝炎，短期内可自愈。而乙型和丙型可引起肝脏慢性损害，表现为慢性肝炎，目前乙肝经抗病毒治疗后，只能控制病情，而无法达到完全，预后较差。但丙肝经积极的抗病毒治疗。

要注意饮食健康，肝炎病人的饮食非常关键，由于长期摄入大量的药物，很容易引起肝功能负担加重，并可能引起肾功能受损，因此在药物治疗的时候，一定要注意吃些护肝护肾的药物；饮食以清淡营养为主，多吃营养丰富容易消化吸收的食物，注意营养的全面搭配，多吃高维生素高蛋白、高纤维、低脂肪、易消化的食物，避免暴饮暴食，禁烟酒。

得了病毒性肝炎，平时要注意休息，不要太过劳累，保证充足的睡眠。在饮食方面，一定要注意清淡饮食，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，保持的营养均衡。也可以适度的锻炼身体，增加自身的抵抗力。

甲型病毒性肝炎（甲肝），乙型病毒性肝炎（乙肝），丙型病毒性肝炎（丙肝），丁型病毒性肝炎（丁肝），戊型病毒性肝炎（戊肝）。病毒性肝炎至少有7种。除1990年前已被世界公认的5种（甲型、乙型、丙型、丁型及戊型）肝炎外，近年又发现了己型和庚型肝炎。

病毒性肝炎怎么锻炼：对于急性肝炎或者慢性肝炎活动期需要卧床休息，降低全身以及肝脏的代谢，减少肝脏的负担，并增加肝脏的血流量，减少肝淤血有利于肝脏的恢复。饭前半小时可以下床轻微活动以增进食欲，饭后静卧半小时，保证充足的睡眠，失眠也不要盲目的乱用镇静催眠的药物，防止加重肝脏的负担，慢性的锻炼为主，主要是有氧运动，再辅以中药治疗，就可以恢复肝脏的功能。