注意戒烟酒、注意平衡膳食：应注意饮食的多样化、粗细荤素营养合理搭配，保证足够的蛋白及维生素的摄入，多吃新鲜的蔬菜水果及优质蛋白的食物，对丙肝的肝细胞的修复与免疫力的应提高都是很有帮助的。

对于慢性丙型病毒性肝炎，首先应查丙肝抗体看是否患有丙肝，如果抗体为阳性，多考虑为丙型病毒性肝炎，且大多数为慢性，对于此类，应查丙肝RNA看丙肝病毒有无复制，以及肝功能有没有损害。

丙肝吃以下食物能够缓解：丙肝病人需多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜水果，饮食宜清淡。适当增加蛋白质的摄入量，蛋白质以鱼类，蛋类，乳制品，大豆及豆制品为主。丙肝病人不宜吃高糖高脂肪食物，戒烟酒，不吃辛辣刺激食物。不能吃高铜食物，如海蜇、乌贼、虾等。吃饭不宜过饱。

丙肝是由丙肝病毒感染引起的疾病，丙肝可以引起急慢性病毒性肝炎，也可以是丙肝病毒携带者，丙肝早期可能会出现头晕乏力、食欲不振、精神疲倦、小便黄、肝区出现轻微疼痛或者肝脏肿大。

丙肝一旦感染就会终身携带，可以分为静止期和活动期，如果是禁止期，可以无需治疗，定期复查，但如果是活动期，要及时抗病毒，保肝，降酶等对症治疗，平时需要戒烟酒，保持心情愉快，不要过于焦虑，需要多吃蔬菜和水果，多喝水，多锻炼身体。

缓解丙肝难受要饮食清淡易消化，适当补充维生素，补充蛋白质的摄入，热量不足应静脉补充葡萄糖。辅以药物对症及恢复肝共冷，药物不宜太多，以免加重肝脏负担。保持合理的休息和营养，心理平衡。

丙肝是严重的传染性疾病。输血及血制品传播曾是最主要的传播途径。要注意及时到正规医院进行治疗，丙肝的治疗需要病情来决定，应立即到正规医院去做个检查，以免延误病情，从而错过治疗时间，在治疗期间一定要听从医生的指导，不要自己盲目用药、停药，以免影响到治疗效果。

丙肝病人在锻炼时候要注意，选择合适的运动项目，如散散步、游泳、打太极拳、修练瑜伽等比较适合。在锻炼前，还是征询医生所选的锻炼项目是否合适；锻炼开始时要缓，根据病人每天的感觉作出调整，因为过度锻炼或强制锻炼都会削弱免疫力。

针对一些慢性的丙肝疾病，可以采取药物的治疗方法，可以说是效果比较明显的。与此同时，还应当多多注意保护肝脏，平时要进行适量的休息，另外也可以多多调整饮食，同时还要多多注意糖分的适量摄入，因为过多的糖分摄入很容易会逐渐转化成体内脂肪堆积的。