腰肌劳损的腰痛点位于腰背部两边的肌肉，超过习惯负荷的肌肉工作后，由于肌肉损伤导致结缔组织增生和肌肉粘连的结果，长期按摩容易造成韧带松弛，应该针灸、热敷缓解后锻炼、康复。

问题分析：你好，腰部疼痛不舒服，可能是腰肌劳损的问题，另外就是腰椎骨质增生，腰椎间盘突出症等问题也是可能的
意见建议：那么这种情况建议还是及时去医院检查下的，医生当面看看，如果腰肌劳损，注意休息，局部可以热敷和按摩下利于改善的

病情分析： 在肌肉。跟骨头关系不大， 是肌肉的慢性劳损。往往是不良姿势或者一个姿势长期维持造成
意见建议：1自我保健法： 适当休息，定时改变体位姿势，避免弯腰持物等是减轻症状，防止复发的根本方法。必要时在工作中使用腰围，但休息时应该解除，以免继发实用性萎缩，进一步加重腰段脊柱的不稳。同时还要训练腰背部肌肉力量，以增加未受损的肌肉的补偿调节能力
2疼痛部位进行理疗和推拿，以及手法和力度适当的推拿，按摩。
3压痛点进行肾上腺皮质类固醇激素注射治疗。
4疼痛明显影响工作和休息时，可以服用非甾体抗炎剂，局部外敷肌肉松药物及地西泮治疗的镇静剂。

问题分析：你好，根据你提供的相关情况，如果确诊为腰肌劳损，是可以通过有效治疗明显缓解症状。
意见建议：首先建议您可以口服布洛芬缓释胶囊，三七伤药片，等药物进行对症支持治疗，其次建议您可以注意休息，避免过度劳累。

问题分析：你好，根据你的描述，腰肌劳损是长期劳累，姿势不好导致，还有就是外伤导致
意见建议：建议您平时注意不可以抬重的东西，不可以长期坐着不动，需要适量锻炼身体增强体质，促进血液循环，疼痛可以用云南白药喷雾剂帮助活血，帮助你改善和治疗，祝您健康

病情分析：
意见建议：你好，根据你的情况，应该是腰肌劳损，建议看骨科

指导意见：是可以的，腰肌劳损是指腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病,又称为功能性腰痛,慢性下腰劳损等.目前无特效的治疗措施,根治比较困难,且易复发.一般可考虑按摩或针灸治疗.