脚崴了的患者通常可以通过使用药物、日常护理等进行治疗，一般能快速恢复。
对于脚崴以后的患者，主要还是表现为疼痛，肿胀，不敢活动，对于这种情况要想快速恢复的话，最好的办法还是需要严格的注意休息，保护，制动，这是恢复最好的条件。脚崴了的患者还可以用活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以的，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛胶囊等。

体力透支是当代人的通病，短期的体力透支，对于身体本身没有太大问题，体质素来康健的人说来，恢复较快，通过早睡早起，保证睡眠质量，多饮水，补充优质蛋白质，新鲜水果蔬菜带来的维生素及各种营养素，适量的户外锻炼，必要时辅助推拿、拔罐、中药熏洗等方式来恢复体力。

是精神方面会出现烦躁、焦虑、自卑，做事情的没有信心，事业上也很容易出现挫折，精神压力比较大。就是出现性方面的问题，男性容易出现阳痿、早泄、遗精、滑精、性冷淡，很难满足女性的性爱需求。

男性的肾透支是肾亏的一种表现，他的症状主要有以下几点：第1点是精神方面会出现烦躁、焦虑、自卑，做事情的没有信心，事业上也很容易出现挫折，精神压力比较大。第2点就是出现性方面的问题，男性容易出现阳痿、早泄、遗精、滑精、性冷淡，很难满足女性的性爱需求，很多男性会通过进补药物来改善相关的症状，在医生的指导下合理的应用。

肾透支主要表现症状有；肾功能萎缩、阳。痿早泄、腰酸腿痛、头晕呕吐、容易疲劳、尿液异常如血尿、蛋白尿等。平时可以多服用一些山药、韭菜、羊肉等具有补肾壮阳功能的食物，注意休息，饮食规律。

是由于房劳过度，过度劳累以及其他原因引起的肾虚。肾虚分为肾阴虚和肾阳虚。治疗时需要根据不同的证型，选用不同的药物进行针对性治疗，肾阴虚常会出现腰膝酸软，手心脚心发热，潮热盗汗等症状。

肾透支是由于人体肾脏长期疲劳或服用刺激性药物等造成的，极易发展为肾疲劳和肾虚，但是肾透支是可逆性的。肾透支会使人体呈下滑的趋势，其的主要表现症状有:肾功能萎缩、阳痿早泄、腰酸腿痛、头晕呕吐、容易疲劳、尿液异常如血尿、蛋白尿等。平时可以多服用一些山药、韭菜、羊肉等具有补肾壮阳功能的食物，注意休息，饮食规律。

肾透支是由于人体肾脏长期疲劳或服用刺激性药物等造成的，极易发展为肾疲劳和肾虚，但是肾透支是可逆性的。肾透支会使人体呈下滑的趋势，其的主要表现症状有，肾功能萎缩、阳痿早泄、腰酸腿痛、头晕呕吐、容易疲劳、尿液异常如血尿、蛋白尿等。

可以服用枸杞，山药等食物，这样也可以起到补肾的效果，也可以采用按摩的方式，对穴位进行更好的刺激，促进腰部的血液循环。在日常的生活习惯上，要养成早睡早起以及良好的饮食习惯，甲鱼和生蚝也是一种比较不错的补肾食物，可以根据自身的实际状况进行良好的调节，有效的解决肾虚给患者带来的生活不便。