34岁的女性目前有面瘫，所以有必要弄清楚是周围性面瘫还是中枢性面瘫。如果是周围性面瘫，很可能是特发性面神经炎，可以采用糖皮质激素休克疗法，即高压氧针灸康复疗法。如果是中枢性面瘫，有必要排除颅内肿瘤的存在。

面瘫患者的饮食忌生冷油腻刺激性食物，对那些生冷油腻刺激性食物面瘫患者一定要注意避免，面瘫饮食中一定不能缺少的就是新鲜蔬果，另外还有一些粗粮，尽量将食物放在健侧舌后方，细嚼慢咽注意饭后及时漱口，保持口腔清洁。

面瘫目前认为主要是病毒感染导致面神经受累所致。在受凉、劳累、睡眠不足、压力过大、情绪低落、饮酒等情况下，人体免疫力下降。此时如病毒入侵机体，免疫系统不能完全清除病毒，可发生感染，导致面神经麻痹。

面部神经功能损害会引起面瘫，脑中风也会导致面瘫，面瘫采用的方式就是针灸活血，营养改善为主，或者是通过一些按摩康复训练，也可以排除一下有没有面神经的病变，特别是病毒感染为主。

注意充分的休息，适当作息，早睡早起，避免熬夜。避免过于疲劳，比如长时间连续工作等。注意保持稳定的情绪，避免过于焦虑，情绪的问题会降低人的免疫系统防病能力。充足的营养，就是充分的蛋白质和维生素的摄入。

面瘫的感觉运动神经恢复了，如原来的眼睛闭合不全，现在能闭合了只是不能闭紧，不说话不大笑是口角是正常的，眉毛不在一高一低，有了这些症状的好转，证明面瘫好转了，但还是积极治疗，以防留下后遗症。

面瘫恢复期的症状，包括抬额头的时候出现额纹，但是，额纹依然比较浅，两边还没有对称。眼睛闭合的时候有力量，但是，不能完全闭合，有时平躺1-2秒钟之后，眼睑可以完全闭合，闭合的力量也比较弱。鼓腮的时候可以鼓起来，但是，鼓腮的力量弱，此时口角依然会漏气。在漱口时也还会漏水，但是，吃饭时食物在牙齿和面颊之间夹杂的食物会越来越少，咬到口唇的次数也在减少。耳后或耳朵周围的疼痛感、不适感，也都会越来越轻。

能够正常的抬眉，闭眼，鼓嘴，也就证明面瘫有所好转。面瘫是因为在睡觉的时候受风了，有可能是病毒感染，导致神经功能障碍，主要表现就是会有口眼歪斜的现象，无法正常的抬眉，闭眼，鼓嘴。

面瘫在康复过程当中应该保证足够的热量、蛋白质和维生素的摄入，所以像水果、牛奶、鸡蛋，包括鱼类等，都是可以正常进食的。唯独面瘫要禁止吸烟，禁止饮酒，这种是面瘫最大的禁忌，因为烟酒对神经功能都是有影响的。另外，面瘫恢复当中病人应该尽量保持清淡饮食，像辛辣、油腻的东西不适合多吃。