后脑勺不舒服可能是受凉、偏头痛、过度紧张等问题导致的。
如果后脑不舒服，要先去医院检查，是否有身体不适，是否是因为工作过于疲劳、精神紧张、感冒、脑震荡、偏头疼等，都要进行相关的研究。后脑有头痛症状，有很大的可能是由于紧张焦虑引起的，此时要保持积极的精神状态，要多休息，少熬夜，多做锻炼，多喝水，多食用新鲜的蔬菜，养成良好的生活方式。

后脑勺长包主要是因为先天性缺陷或者是因为皮下脂肪瘤或者是枕骨粗隆骨瘤等原因造成的。在后脑起包的时候要注意多摄入一些富含维生素的蔬菜和水果，避免食用油炸、生冷、油腻、辛辣等辛辣刺激的食品，避免吸烟和饮酒。
如果有以上的情况，可以口服罗红霉素、头孢克肟、头孢丙烯等药物。以上的用药要在医师的建议下，结合病人的实际情况来确定合适的剂量和疗程。

后脑勺长了一个硬包，硬包多半是骨性的一个包块，是查体发现，质地坚硬，没有活动度，按压没有疼痛。应该是增大的枕骨粗隆或者是枕骨骨瘤。枕骨骨瘤是，颅骨的良性肿瘤。但生长极为缓慢，多数不容易发现或无明显自觉症状，发生在枕骨粗隆区的枕骨骨瘤，需要和增大的枕骨粗隆相鉴别，可进一步完善头颅检查。

后脑勺长了一个硬包可能是以下原因导致的：
最常见的原因是由于枕骨粗隆太大，这种疾病并不是病理原因，只要做一次头颅CT检查，并无其他的症状。后脑勺长了一个硬包还有可能是外伤引起的，也可能是因为脂肪瘤，所以要做手术。此外，也会出现其它的疾病，比如其它的骨肿瘤也会引起后脑勺长了一个硬包。
患者应该及时就医治疗，平时做好防护工作，避免后脑勺受到碰撞，以免引起不适。

后脑勺长了一个硬包，这个硬包多半是骨性的一个包块，是查体发现，质地坚硬，没有活动度，按压没有疼痛。是增大的枕骨粗隆或者是枕骨骨瘤。枕骨骨瘤是，颅骨的良性肿瘤。但生长极为缓慢，多数不容易发现或无明显自觉症状，发生在枕骨粗隆区的枕骨骨瘤，需要和增大的枕骨粗隆相鉴别，可进一步完善头颅检查。

后脑勺筋疼的原因如下：
高血压可能会引起后脑勺筋疼的症状，如果出现上述症状，建议患者先到医院进行血压测试，同时在医生的指导下口服降压药来改善症状。也可能与颈椎疾病、枕大神经痛等原因有关，就医患者最好到神经外科进行全面的体检，在医生的指导下服用口服甲钴胺片、弥尔保等营养神经的药物来改善症状，同时要定期到正规的医疗机构进行复查。
日常生活中，患者不要频繁的低头，要注意多休息，避免劳累。

后脑勺上长的包有可能是皮肤感染引起的毛囊炎或者是疖子。这两种疾病一般都是因为黄色葡萄球菌感染导致的。可以外用涂抹消炎的药膏进行治疗。不要用手去抓挠皮肤，避免引起感染。

一般情况下，后脑勺酸痛可能是颈椎病，睡觉姿势不当等原因引起的。具体内容如下：
由于长时间低头引起，长时间低头时容易引起颈肩部肌肉收缩痉挛，导致颈椎病发病。也可能是由于长时间睡眠，枕头较高引起，睡眠时一般处于一种姿势，如果枕头较高，容易使头颈部肌肉收缩，患者出现后脑勺酸痛。
日常生活中，做到主食粗细搭配。但是不宜吃含油脂过高及油炸类食物，如肥肉、动物油等。也不宜吃含盐高的菜品或腌制品，如咸肉、咸菜、熏酱食物等。

后脑勺左侧长出个包这类，假如仅仅是可以用手触摸的，这就存在着几种可能。
首先，第一类为脂肪瘤或表皮样囊肿病例，这样是很普遍地在表皮上发了瘤，这就是按起来有点囊性，并略有压痛。第二种可能是自身颅骨骨瘤引起，这通常按都按不动，就是很坚硬的结构，并伴有痛苦。
建议患者及时就医，做医生查体、脑部CT等相关检查，明确为何种疾病后，采取针对性治疗。