癫痫病人在饮食上要增加镁的摄入量。含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。癫痫病人应避免食用诱发癫痫的食物：如羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等，烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止；胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。

脑外伤癫痫应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品；花生、核桃、猪肉、鱼、虾、蛋类也都是不错的，补充钙质丰富的食物。限制碳水化合物的摄入量，限制水分，每天不超过1000，盐每天不超过3克，充分供给维生素与矿物质，尤其是铁、钙等元素；禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。限制钾的摄入量。不宜多吃含锌高的食物。

癫痫平时要注意避免辛辣刺激，油腻生冷的食物，比如浓茶咖啡酒精等都是要避免的，大多数的食物都是可以吃的，但是注意不要多喝水平时一定要注意生活规律，保持充足睡眠，良好的情绪，注意定期复查，不要太累。多吃新鲜蔬菜，水果适量，肉类和蛋类，包括奶类也必须要有的。

得了先天性癫痫在饮食上避免过饥过饱、暴饮暴食；不要一次性大量饮水和食用含过多食盐的食物。多吃一些酸性的食物，酸性物质可以减少癫痫的发作，多食粗粮、蔬菜水果、鱼、虾、蛋、奶及维生素B6、维生素K、含钙镁等元素的食物，少吃油煎肥腻食物。

多吃一些熟透的水果，比如苹果，香蕉，梨。可以多吃一些新鲜的蔬菜，黄瓜，萝卜。尽量少吃酸性水果，如葡萄，饮食上要清淡，不要吃辛辣刺激油腻的食物，少吃高糖，高脂肪，高盐的食物。

应该多喝牛奶来补充钙。乳中的无机盐主要是钙、磷、钾。牛乳中的钙比蔬菜容易吸收利用，因此牛奶是癫痫较好的补充营养的食用乳类。多进食豆类、谷类食物，有研究表明，豆类食物和谷类食物（如黄豆、扁豆、小麦）富含微量元素锰，多食可补充癫痫锰的摄取不足。

食物要做到多样化，多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些富含高蛋白质和磷脂的食品，有助于脑功能的恢复和减少发作次数。

先天性癫痫应多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，有助于脑功能的恢复，同时减少癫痫发作次数。此外，少吃一些油腻肥厚的食品及中医所说的发物，鹅肉、羊肉更应少吃，辣椒、葱、蒜等刺激性很大的食物。

要增加维生素b、c的摄入，维生素c缺乏，易使脑细胞的结构松弛或紧张。b族维生素能帮助蛋白质代谢，促进脑细胞兴奋、抑制机构更好的发挥作用。要补充合钙质的食物，要供给丰富的蛋白质，要低盐少水。