多进食一些含有胆碱的食物。人脑中含有大量乙酰胆碱，记忆力减退的人大脑中乙酰胆碱的含量明显减少，老年人更是如此。补充乙酰胆碱是改善记忆力的有效方法之一。鱼、瘦肉、鸡蛋(特别是蛋黄)等都含有丰富的胆碱。

脑炎后遗症是指脑炎治疗后，还残留有神经、精神症状的疾病。治疗主要就是还是以中医为主，可以吃点中草药调理并且配合针灸治疗即可改善。要注意保暖，不要受凉，以免出现感冒症状。

药物疗法。病情较轻的患者可以在医生的叮嘱下，服用相关药物，来维持生活。药物只能从表面上达到对病情的改善；理疗治疗：人体循环系统及理疗康复技术研究中心，经过10年的研究，采集了理疗小儿脑炎后遗症患者的只能达到病情好转。

可以多食碱性食品和富含维生素的食物的，因为碱性食物对改善大脑功能有一定帮助作用，比如像豆腐、芹菜、莲藕、豌豆、以及油菜、还有牛奶、白菜、卷心菜、土豆等对病情也是有好的帮助的。

患者平时一定要多注意建立健康的生活习惯，纠正不良的生活习惯，戒烟、限酒，生活规律，合理休息，保证睡眠时间，避免身心过度疲劳，保持心情愉快，适度体育运动，减轻体重。

患者可以多进食一些含有胆碱的食物缓解症状。人脑中含有大量乙酰胆碱，这种物质能够增强人们的记忆力，补充含有乙酰胆碱的食物是改善记忆力的有效方法，性鱼、瘦肉、以及鸡蛋都含有丰富的胆碱物质。

要注意就是熟食，不要饮生水，要生熟分开。如果引起感染，要及时治疗，观察是否有呕吐，头痛等症状，平时要注意饮食卫生，饮食营养丰富，避免吃过油的食物，暂时应清淡饮食，多吃含优质蛋白的食物。

补充含镁食品。镁能使核糖核酸进入脑内，而核糖核酸是维护大脑记忆的主要物质。豆类、荞麦、坚果类、麦芽等含有丰富的镁。多进食一些含有胆碱的食物：补充乙酰胆碱是改善记忆力的有效方法之一。鱼、瘦肉、鸡蛋等都含有丰富的胆碱。

一般情况下，轻微脑膜炎是否有后遗症需根据实际情况来判断，具体内容如下：
脑膜炎是一种由各种病毒、细菌、结核、真菌等感染所致的疾病。其主要症状为发热、呕吐、意识障碍及脑膜刺激症状。因患儿年龄较轻，有少量吐奶、前突饱满、头围增大等表现。因此，需要进行腰穿脑脊液的检测，轻度的脑膜炎一般表现较轻，但预后较好，早期发现及时治疗，一般不会留下任何的后遗症，治疗时间较晚就可能存在后遗症。