主任医师内科
北京大学第一医院三级甲等
问题分析:八种治疗失眠神经衰弱的食疗方法是可以多喝牛奶,多吃红豆,核桃仁,莲子,桂圆,香蕉,红枣,灵芝,食醋等食物,多吃以上食物,保持积极乐观的态度,调整规律的作息,就可以有效缓解。