治疗时间个人还是有差异的，一般考虑具体的时间不好确定的，与病情的轻重、治疗情况等因素有关，一般需要几个月的时间的，可以服用“谷维素和维生素B6”，还可以服用中药调理。同时要注意饮食。

可以服用些维生素b6和营养神经类药物进行治疗。平时要多注意休息，避免熬夜，可以增加一些体育锻炼来提高自己的体质。恢复期因个人体质不一样，时间有长有短，治疗期间要保持一个良好的心态，不要过度的紧张。

坚持用药，一般一两月就可以恢复，植物神经紊乱，是一种内脏功能失调的综合征，循环系统功能、消化系统功能或性功能失调的情况，一般由心理社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调，神经内分泌功能出现相关改变而组织结构上并无相应病理改变的综合征。

一般需要几个月，主要是通过调节植物神经功能进行治疗，心理方面的调整也是很重要的。可以考虑口服谷维素或戴立新进行调节神经功能。生活上注意放松心态，适当锻炼身体，调整心态以及改善睡眠都是很有效的方法。

植物神经紊乱，是一种内脏功能失调的综合征。包括循环系统功能、消化系统功能或性功能失调的症状，多由心理社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调，神经内分泌功能出现相关改变而组织结构上并无相应病理改变的综合征。需要适当户外运动，放松心情，结合药物治疗，可用7一10天，病情严重程度不同，用药时间各异。

植物神经紊乱的治疗需要用半年以上的时间。植物神经紊可以配合用调节神经的药物治疗，在使用中医的方法来进行辅助的治疗，在服药的期间一定要多休息，不要太过劳累，避免情绪波动过大。

神经衰弱是植物神经调节紊乱导致，睡前避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒茶、规律饮食，并注意改善睡眠环境，有利于减轻大脑兴奋状态，注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松。白天避免睡觉，白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

植物神经紊乱是一种内脏功能失调的疾病，会导致循环系统功能消化功能或者性功能失调的症状。可以在医生的指导下服用一些营养神经的药物来进行治疗，这种现象一般在两周到一个月左右就可以恢复了，但是由于每个人的病情不同，所以具体恢复的时间也是会有一定差异的。

问题分析：不愿意吃饭，可能是一个神经性厌食症，而在特定的环境下，自己又担心和害怕雷雨，可能是一个恐惧症。而许多的头部不适，如头晕、头发闷、头脑发胀，可能是神经衰弱的表现。可能是你的胆子比较小，也缺乏必要的社会锻炼。在生活中，可能是遇到了一些比较大的精神创伤和环境刺激，致使自己出现了一些烦恼和忧虑的情绪。而这种不良的情绪又没有及时得到解决，同时自己性格的某些缺陷也极大地限制了自己的人际交往、家庭生活和工作等许多的方面。
意见建议：俗话说，适者生存。一个良好的性格特征，是有效的生存之道。可能你恰恰是缺乏这个。建议你一方面多锻炼和提高，有意识地提高自己的综合素质，另一方面，也需要适当地借助中药来调理调理。心理学的学习，对于自己更好地适应社会，是意义重大的。有了理论的指导，我想你就不会觉得孤独和寂寞，也就不会在平时觉得十分的无助。同时团结一切可以团结的人，把自己的健康始终放在一个非常重要的位置来认真对待，对于恢复健康也是非常关键的。补中益气丸和六味地黄丸可以服用一段时间看看效果。同时运动健身和食疗也是需要跟上。