出现了乳腺增生和子宫肌瘤，这些都是妇科比较常见的良性病变，蜂蜜水一般是可以喝的不会影响，平常的时候生活规律减轻压力防止过度的劳累，多吃清淡的东西不要吃辛辣刺激性的东西，做好定期检查就可以，也可以考虑服用一段时间药物进行处理的。

通常来说，乳腺增生和子宫肌瘤患者可以喝茶，具体分析如下：
特别是柠檬茶、绿茶，含有大量的维他命C和茶碱，可以增强人体的免疫力。但是要避免食用含有激素的食物和药品，如蜂蜜，避免使用激素和化妆品，还需要进行运动，从而达到控制乳房增生和子宫肌瘤的作用。
在日常生活中，女性要避免过度劳累，多喝温水，多吃蔬菜、水果，避免过量饮酒、喝咖啡，保持饮食清淡，有助于身体健康。

子宫肌瘤不能吃辛辣刺激的东西，以免对身体有刺激作用；易发的食物也不能多吃，如羊肉，虾，墨鱼，鳗鱼等，容易造成复发；同时患有子宫肌瘤的女性不能吃红枣，桂园，阿胶及蜂王浆等。

患有子宫肌瘤和乳腺增生是可以吃葡萄籽的。
葡萄籽中富含大量的粗蛋白和多种微量元素，但并不会转变为雌激素，对子宫肌瘤的治疗作用不大。葡萄籽可以起到美白、抗氧化、延缓衰老的作用。如果发现有子宫肌瘤、乳房增生等疾病，一定要做好调理工作，一定要避免吃含有雌激素的食物和药物。其次是可以服用一些药物来调理，比如加味逍遥丸、桂枝茯苓丸等。

子宫肌瘤和乳腺增生，两者有一个共同点，就是都是激素依赖性的疾病，都和雌激素水平较高有关。子宫肌瘤不需要特殊治疗，服用药物效果不佳。只要定期观察肌瘤的变化就可以了。乳腺增生要注意不要喝豆浆，不要服用含有雌孕激素的药物。

有子宫肌瘤那么注射黄体酮是会有刺激的。可以考虑服用中药来调理一下身体的，期间的饮食上清淡一些，辛辣刺激的食物都是需要忌口的。可先服用一些对身体有益的中成药来调理。

得了子宫肌瘤乳腺增生能够吃生姜。
因为生姜本身是一种食物，一种调料，主要具有养胃驱寒的功效，这种功效与子宫肌瘤并没有冲突作用，不过应该尽快到医院进行妇科检查确定子宫肌瘤的情况，如果有恶性的可能，需要及时的手术切除。生姜的主要成分是姜辣素，而引起子宫肌瘤的原因主要是身体的内分泌失调，与是否食用生姜没有关系，因此可以吃。生姜的药理作用也不会对子宫肌瘤造成不良影响。
建议：平常多注意休息，避免过度劳累，以免导致病情加重，如有不适症状需立即前往正规医院专科诊治。同时注意饮食清淡，忌辛辣刺激等食物，忌烟酒。

乳腺增生，平时要注意饮食清淡，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，不要吃生冷辛辣刺激性的食物和油炸油腻的食品。子宫肌瘤在饮食上加以调理，注意饮食要清淡，尽量不要吃牛羊肉虾，鱼线，咸鱼等食物。注意多吃一些肉类，蛋类，豆类，谷类菌类和新鲜的水果蔬菜等。

患有乳腺增生和子宫肌瘤可以喝茶，尤其是可以喝柠檬茶以及绿茶。因为柠檬茶和绿茶中含有丰富的维生素C、茶碱类物质、茶多酚，有明显的抗癌作用，能够增强机体抵抗力，对患者很有益处。另外乳腺增生和子宫肌瘤的患者多与雌、孕激素刺激有关，所以建议日常尽量少食含激素类食物，如蜂王浆、胎盘素等，还应积极锻炼身体，保持心情舒畅。