一般女性的正常月经周期为28-30天，月经提前或者推迟一周左右来都是属于正常的。现在月经一年没有来了，如果排除怀孕，那就是月经不调。治疗本病需辨证求因，调理冲任，宜通宜攻，宜补益养。传统疗法治继发性闭经多有奇效，原发性闭经亦可逐渐恢复。

这病可以补充雌激素来调理，平时多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。每天的话多吃一点豆制品，特别多喝一点豆浆。注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物。

子宫内膜薄可以使用激素药物治疗，激素低引起的子宫内膜薄者在月经10天开始补充天然雌激素1个单位，五天即可，用的太早会抑制排卵，用的时间久了会导致内膜增生过长。多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。

子宫内膜偏薄，是雌激素水平，不足的原因，患者还是先到妇科去抽血检查一下激素水平的情况，通过激素进行调理，子宫内膜薄而闭经，黄体酮实验，排除是子宫的原因还是卵巢的原因，或者是垂体的原因引起的闭经，进行相应的治疗。

在医生指导下服用药物进行人工周期调理，一需要调理2～3个疗程，疗程结束以后复查一下性激素六项，必要时可以中西医结合调理。正常作息，同房时采取避孕措施。平时在饮食上注意多食用大豆等富含雌激素的食物，可能有助于改善目前的情况。

调节内分泌主要从饮食，运动上入手，必要时辅以药物治疗；要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬，高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病；还要保证注意休息，充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统；预防感染。

多囊卵巢综合征，最显著的特征就是不会排卵，由于不排卵，所以卵巢只会分泌雌激素和雄激素，而不会分泌孕激素，雌激素刺激子宫内膜增生，而孕激素使子宫内膜发生分泌反应，这就导致，子宫内膜比较薄，所以一定要及时的治疗。

问题分析：子宫内膜的话，在月经期的不同的时候它的厚薄程度是不一样的刚来完月经是最薄的。
意见建议：你这种情况的话，如果子宫内膜比较薄的话，你可以口服黄体酮，来营养一下别的没有什么好的办法。

子宫内膜正常厚度是5到10毫米，通常月经来潮之前，增生末期，子宫内膜最厚。月经结束之后，子宫内膜最薄。如果子宫内膜厚度少于五毫米，就叫做子宫内膜过薄，常见的原因就是频繁多次的人工流产，或者是子宫先天发育不足引起的。治疗上主要是补充孕激素，促进子宫内膜增厚。