光吃骨头汤不行。是吃钙片的同时食补，因为它每袋碳酸钙0.75克就相当于钙元素300毫克，钙量比较足的，而且还有维D帮助吸收。

可以给宝宝化验一个微量元素，宝宝不缺钙，就不用补充钙剂，生活当中，不挑食，多吃水果和蔬菜，不吃垃圾食品和饮料，多晒太阳，睡前可以喝牛奶。平时可以让宝宝多参加体育活动。增强身体发育。

宝宝不缺钙补钙挺好的，但是要适量，不可以过度补钙，补钙平常可以多吃新鲜的牛肉，鸡蛋，木耳，海带，鱼，虾皮，西兰花，泥鳅，紫菜等食物。也可以多喝骨头汤，可以在煲好的汤内加几滴醋，促进钙的吸收。

不缺钙的情况下，尽量的不要随便补钙，因为在很多的奶粉、鸡蛋或骨汤等食物中，都是含有钙比较丰富的物质，过度的补钙会出现钙太多，反而导致宝宝的骨质疏松问题，过度的补钙会增加肾结石等问题。多余的钙大多也会通过粪便排出体外，主要是增加了宝宝胃肠的负担。

产妇在自然分娩以后就可以进行正常的饮食，但是在分娩过程中以及整个漫长的产程过程中，产妇的体力处于严重的消耗状态，在产后急需进行体力恢复，产后的饮食尽量采取高蛋白的食物可以迅速补充产妇的体力、营养。

新生宝宝可以不需要补钙的，但是宝宝出生十五天以后可以适当的补充维生素AD制剂的，维生素D可以促进钙质吸收。要先给宝宝检查一下微量元素，看是否缺钙。如果不缺钙是没必要，补钙，只要喂母乳的妈妈坚持补钙就可以了。

一般先暂停补钙以免相互作用。如果感冒严重，应该暂停补钙治疗，可以等病愈后再进行补钙治疗。如果感冒不严重，可以进行补钙治疗。多喝水，注意保暖，饮食清淡易消化，观察精神状态。康复后及时补钙按时复查对比多晒太阳。

一般情况下，孩子缺钙可以采用以下方式来补钙：
因为孩子缺少维生素D会引起人体内的钙元素的摄入，从而引起缺钙。孩子缺钙时，要确定其原因。如果孩子缺钙被诊断为维生素D不足，则应该从给予维生素D开始。营养平衡的孩子不需要额外补钙。孩子缺钙可以在医生指导下使用乳酸钙片、泛酸钙片、小儿复方四维亚铁散、维生素AD软胶囊等药物进行治疗。

是的，就营养价值而言，牛奶和酸奶没什么不同。其们是钙的来源，也是蛋白质、维生素AD和维生素B族的良好来源。酸奶对健康有益。其具有调节免疫力、预防肠道传染病和改善胃肠功能的作用，是世界公认的保健食品。从中医的角度来看，牛奶可能会刺激一些人。仍然有许多人喝牛奶感到不舒服。然而，酸奶适合每个人。