物理降温是高热除药物治疗外，最简易、有效、安全的降温方法就是用25%—50%酒精擦浴的物理降温方法。用酒精擦洗皮肤时，不仅可刺激高烧皮肤血管扩张，增加皮肤的散热能力。另外，要注意监测体温，一般超过了38.5，那么还是要考虑进行药物的降温的。

如果婴儿身体冷却，可以使用温水。因为冷水太冷，很容易刺激婴儿的皮肤，并且不会有良好的物理冷却。用温水擦额头，脖子两侧的两个腋窝和两条大腿。在这些动脉流动的地方，它们可以加速新陈代谢并降温。在此期间，也应该多喝适量的开水。

物理退烧的办法有很多，比如可以给孩子洗温水澡或者是用温水给孩子擦拭皮肤，特别是腋窝，腹股沟，腘窝这些血管密集的地方，利于散热或者是用冰袋给孩子冰敷额头或者是耳后，另外还可以使用退热贴。

洗温水澡或者是用温水给孩子擦拭擦拭皮肤，特别是腋窝，腹股沟，腘窝血管密集的地方，利于散热或者使用冰袋给孩子冰敷额头或者是耳后，另外还可以使用退热贴。可以头枕冰袋；还要大量的喝水，多多排尿，加强体内毒素的排泄。

孩子的年龄比较小身体的各个系统发育都不是特别的成熟，如果有发热的情况最好选择物理降温的方式，就是给孩子多喝热水，可以用温水擦浴，额头敷冷毛巾或者是外用退热贴，当然也可以采用推拿的方式。

孩子的年龄比较小身体的各个系统发育都不是特别的成熟，如果有发热的可以选择物理降温的方式，就是给孩子多喝热水，可以用温水擦浴，额头敷冷毛巾或者是外用退热贴，当然也可以采用推拿的方式，如果采用物理降温的方式，效果不是特别的理想，那就需要口服退热药物。

儿童物理退烧的好办法温湿敷，用毛巾浸于35℃左右的水中，取出后拧去水份，每10~15分钟换敷一次胸腹部.但要注意，如患儿不适应，出现发抖，面色发灰，肢端冷，应立即停敷。还可以冷盐水灌汤。

可以用冷水或者是冰袋敷于宝宝前额腋下，腹股沟，腘窝等大血管处，每三到五分钟换一次，也可以用百分之五十的酒精擦浴，或者是用冷盐水灌肠。如果高热而循环不好者，可以用温水洗澡，或者是用热毛巾擦浴。同时，一定让宝宝多喝水。物理降温同时，一定要采取对症治疗。

温水澡的水温要在36℃-37℃之间，泡浴时让宝宝身体全部（头部除外）浸泡在略低于体温2℃的水里，同时用温湿毛巾（37℃）在四肢和前胸后背上下均匀地搓揉，使皮肤表面的血管扩张以促进热的散发。四肢及背部各擦浴3-5分钟，擦至腋窝、腹股沟等血管丰富处停留时间稍长些。每次泡澡约10-15分钟，约4-6小时1次。