有两种情况，一种是甲营养不良，与身体缺乏维生素有关，此类的颜色多数灰黑色，颜色不均匀，会慢慢出现，且多数会自行减轻。一种是甲母痣，是明显的黑色条纹，一旦形成，终生存在。可以不理会，这两种皮肤病，不管是哪种，都对于人体无害，可以不用治疗的。

你这是缺钙和没有休息好的表现，还有平时压力大，精神高度紧张，缺少维生素都会导致。平时保证充足的睡眠和休息，加强营养，多吃一些含钙高的食物。如牛奶，豆浆，排骨汤，骨头汤等，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，平时多晒太阳，促进钙的吸收。

考虑这个大多数应该就是贾母炎症，可以到皮肤科去确诊，对症治疗，平时注意休息，别熬夜。也考虑缺乏微量元素的可能，可以医院血液科抽血检查一下微量元素情况，根据检查结果针对补充的，加强营养饮食均衡。

指甲出现黑色的竖纹，通常都是由于缺少微量元素，或者是最近过度劳累所导致的。要注意休息，避免用脑过度，同时要积极加强营养，多吃点蔬菜跟水果，必要的时候补充一点微量元素，一般通过调理都会消失的。

可以进行药物治疗，可以使用药物修复调理的，如果没有效果的情况下，要去医院进行治疗，找出病因，好对症治疗，需要注意好卫生干净，注意好饮食合理性，同时需要做好细致的预防措施，一定要注意饮食。

手指甲有黑色竖纹原因有很多，那么常见的主要是指甲上这种纵向的这种颜色改变，可能是这种灰色的，颜色比较淡一点的这种灰褐色，那么可以考虑是甲下细胞的色素。

指甲盖上有黑色竖纹通常是污染物、血管破裂、甲母痣引起的。
1、污染物：可能是指甲接触到脏东西，没有及时清洗而导致的。
2、血管破裂：因为指甲下的血管较脆，指甲下容易出血，可以看到一些毛细血管破裂时出现纵型条纹。
3、甲母痣：有些甲母痣如果向上生长容易出现黑色的纵脊。如果是单纯甲母痣较小时，无需特殊治疗，应定期观察。较大的甲母痣建议及时就医。

多数考虑可能是甲母痣，就是指甲上面长的痣。这个黑色素痣其实是长在甲根部，从甲根部长出来的指甲上自然会带上这个色素，随着指甲的生长而形成这种黑色的竖纹。

可能是缺乏维生素或者是休息不好引起的。可以补充维生素和微量元素。如果指甲是有竖纹或者是有内陷时候要多吃奶类、蛋类、豆类、鱼类和黑色性食物，这些营养对指甲健康有好处。