避免新生儿黄疸的方法如下：
1、孕妇要注意饮食调节，不过时冷食，不过饥过饱，并忌酒和辛热的食品以防损伤孕妇。
2、出生后就密切观察其巩膜黄疸的情况，发现黄疸应尽早治疗，并观察黄疸色泽变化以了解黄疸的推进。
3、注意保护新生儿的皮肤，脐部及臀部，清洁，防止破损感染。
4、新生儿出生之后有密切观察心率，心音，贫血程度，以及肝脏大小的变化，早期预防和治疗黄疸。

新生儿黄疸是非常常见的，大多数可以自愈的。
新生儿黄疸是新生儿期特有的常见疾病。超过80%正常新生儿会出现新生儿黄疸。由于血液中胆红素浓度过高，以至于皮肤、黏膜出现肉眼所见的黄染。生理性黄疸轻则局限于面、颈、面、躯干，巩膜亦可染黄，2-3天后消退，至第5、6号皮色恢复正常。病理性黄疸除了母乳性黄疸外，需要口服药物或蓝光照射，严重时需要换血。观察宝宝的情况，严重者及时就医。

宝宝有黄疸是正常的，如果预防可以通过晒太阳来预防黄疸，太阳光充足，一般从孕晚期开始晒太阳就可以。正常多数孩子都会出现只要胆红素不高没事的，没有特殊方法。新生儿黄疸是每个新生儿都会出现，原因是新生儿出生后红细胞会自然破坏掉一部分，血红蛋白分解之后代谢的产物就是胆红素，所以预防有点难度，一般都会有新生儿黄疸的。

新生儿期更易发生黄疸，以皮肤及巩膜黄染为主。如果宝宝有轻微的黄染时，可以考虑做黄疸指数检测。
轻度黄疸仅在面部出现黄染；中度以上的黄疸，就可以表现出全身黄染及下肢的黄染。中，重度黄疸，皮肤黄染自躯干至四肢，此时患儿可有其他一些临床表现，如嗜睡、吃奶少等。严重时患儿会发生呕吐以及腹泻现象。此外，黄疸较重者，会出现惊厥、抽搐或者肢体肌张力异常等表现。

新生儿黄疸一般可以通过抽血来查。
在明确新生儿是否存在黄疸时，通常可以抽血化验。黄疸有生理性和病理性两种，分别是出生后2-3天黄疸，皮肤淡黄色，巩膜白眼珠略带黄色，小便略黄，4-6天黄疸最严重，足月儿在出生后10-14天黄疸消失，早产儿可能会持续3-4周，病理性黄疸持续时间长、退而复现。医生还可以通过视诊、叩诊、触诊、听诊等方式进行体格检查，判断皮肤黄染、患儿精神状况等表现。

新生儿黄疸预防的方法较多，具体如下：
一、孕妇中了暑气，很有可能会影响到孩子，导致胎儿的颜色变得蜡黄，所以孕妇要吃一些清淡的食物，但是不要吃太多的东西，以免伤到肠胃。
二、孕妇若有胎黄色，在怀孕期间要注意做好防治，并及时服药。
三、新生儿出生后要注意观察其巩膜的黄疸，如有出现，要及早处理，同时要注意颜色的改变，以便判断病情的进展和进展。
四、注意观察宝宝出现精神萎靡、嗜睡、吮乳困难、精神紧张、眼斜视、四肢强直、痉挛等症状，以利于早期诊断和治疗。

新生儿黄疸可通过症状以及检查的方式进行判断。
新生儿黄疸一般表现为皮肤黄、眼睛黄、小便色黄。按压宝宝的皮肤，观察颜色。黄疸还可以通过白眼球颜色来判断。新生儿黄疸有生理性和病理性两种情况，生理性黄疸不需要特殊处理。但若是病理性黄疸，通常需要通过蓝光照射、保肝治疗1等方式缓解临床症状，避免对新生儿的身体健康造成损害。

新生儿黄疸预防可以通过胆红素的检测进行预防，新生儿的黄疸主要是由于体内的胆红素分泌过多，导致了体内的胆红素代谢不完善，从而导致了病情的恶化。每个婴儿在离开医院之前，都要进行一次胆红素测试，或者进行一次血清胆红素检查，再结合新生儿的胎龄，出生的日龄，有没有危险，如果能及时治疗，一般情况下，新生儿的黄疸问题都能得到很好的治疗。

怀孕期间是没有办法预防新生儿黄疸的，胎黄常因孕母遭受湿热侵袭而累及胎儿，致使胎儿出生后出现胎黄，故妊娠期间，孕母应注意饮食有节，不过食生冷，不过饥过饱，并忌酒和辛热之品，以防损伤脾胃。