怀孕五个月补钙最合适。
受孕5个月后，饮食吸收的钙无法被孕妈妈身体充足吸收，这个时候就需要补钙补锌了。据医药学详细介绍，受孕5个月后，扣减饮食吸收的钙后，身体还缺1200mg钙，再次补钙补锌不容易过多。平常多吃含钙丰富的食物，多喝牛奶，多吃豆类食品，或多吃花生仁，花生酱，海带丝，虾，泥鳅鱼，虾，橄揽，大白菜，油菜等。饮食要多元化，不可以挑食，不要食欲不振。

孕期要注意多摄入富含维他命的食品，多摄入富含钙的食品，孕期要注意多吃富含钙的食品，同时要注意多吃孕妇特有的钙药。通常情况下，孕妇在怀孕4个月之后需要补钙，因为此时胎儿的发育速度逐渐增快，同时要注意多晒日光，有利于促进钙的吸收，并多摄入富含维生素d的食品，也有利于身体吸收与消化钙。此外，还应适当进行运动。

一般来说，宝宝出生第二天就可以游泳了，但是一定要到专业的地方去进行，才能更好地在水温、安全等方面做好保障。婴儿游泳的好处还是非常多的，它能刺激并促进脑神经发育，提高智力水平，同时建立婴儿对新环境的安全感和信赖能力，培养自信心和适应能力。

宝宝出生以后就可以开大灯，只要注意不要直接照到宝宝的眼睛即可。
宝宝具有自我保护的意识，不舒服的时候会闭眼睛，如果开了大灯，只要不照到宝宝的眼睛，一般不用担心，另外，宝宝多数时间都在睡眠，此时光线尽量暗一点，有利于宝宝大脑的休息，提升睡眠的质量，生长发育能更好的完成，如果睡眠不足，会使宝宝的生理机能紊乱、神经调节失调。

通常情况下，在新生儿期间是不可以竖着抱的，竖着抱容易损伤颈椎。
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新生儿应该是三个月以后才可以竖着抱，此时孩子的头部抬得比较稳了，颈曲发育成熟了，但是竖着抱的同时，也需要保护一下头部，避免孩子的头部反复的摇晃，造成颈椎的损伤。所以在新生儿期间是不可以竖着抱的，对于40天以内的宝宝也不要竖着抱，尽量使用倾斜抱，但是时间不宜太长。

通常情况下，新生儿是脐带结扎到生后28天以内的宝宝。具体情况分析如下：
新生儿由于年龄较少，免疫力低下，且这一时期属于新生儿生长发育的黄金时期，家长应注意保持宝宝居住环境安静、整洁，调整灯光、室内温度，以保证宝宝有个良好的睡眠质量，以促进宝宝健康发育成长。此外由于胃肠道还未发育完善，家长应注意科学喂养，以免导致新生儿患上小儿消化不良。

孕妇一般在怀孕四个月后开始补钙。
正常情况下，孕妇怀孕四个月后久需要补钙，避免出现小腿抽筋、牙齿松动、以及腰背部的不适。如果孕妇提前出现了以上症状，则需要提前补充钙，可以到医院进行检查后，根据医生的建议选择孕妇专用的钙片，比如钙尔奇d、斯利安。同时，孕妇在日常饮食中也可以进行补钙，比如多吃一些豆制品、奶制品、虾皮等食物。

新生儿只要能够得到足量喂养，母乳或奶粉中的钙质就能满足其生长发育需求，所以是不需要额外补充钙剂的。新生儿在出生两周后，可以补充适量维生素D，来促进钙吸收，同时，乳母应该均衡膳食。

新生儿补钙可以去医院查一下微量元素，看一下孩子是否缺钙，如果缺钙，可以在医生的指导下进行补钙，其实母乳也是能够供给婴儿足够的钙含量的。要带宝宝晒一晒太阳，在中国的南方的夏天正午，每天晒几分钟就够了。在中国北方地区，可能需要晒更长时间。