吃维生素c不会发生过敏的，因为很少有人会对维生素c过敏，如果是担心过敏，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，就是很安全的，也可以吃维生素c片剂，也很少发生过敏的。

维c有一定的淡斑功效。
维c具有防治贫血和增强免疫力的效果，还有美白皮肤的功效，因为维c是一种高效抗氧化剂，可以抑制酪氨酸酶的形成，虽然有一定的淡化色斑的作用，但是盲目使用可能会增加患消化性溃疡的风险。
如果皮肤表面的色斑比较多，可以去医院通过激光祛斑的方式进行治疗，激光可以穿透皮肤的表层，到达有色素部位的皮肤能在一瞬间，将皮下的色素组织被爆破和分解，可以将色素颗粒分解成较小的分子，然后通过身体的新陈代谢系统排出体外。

维生素C一般不建议直接涂在脸上，因为避免氧化物对皮肤的刺激，天然维生素E是可以直接涂用于脸上的，不过涂后会感觉黏糊糊的不舒服感觉，所以皮肤不好的人建议口服维生素E，面部可以涂用芦荟胶，平时生活中饮食要清淡避免辛辣，少吃油腻食物，要多吃水果蔬菜，多喝水，保持大便通畅，注意休息避免熬夜。

早期有乏力、食欲差、体重减轻、性情暴躁、下肢肌肉或关节疼痛、牙龈肿胀等；毛囊周围充血、溢血、紫斑，继之毛囊肿肿胀与肥厚，使皮肤更显粗糙；牙龈肿胀、发红、疼痛和出血；常伴有贫血、浮肿、伤口愈合缓慢而易继发感染。

正常（正常饮食能力）的人没有服用维生素补充剂或矿物质补充剂，但可能有害。儿童的维生素更是如此。如果宝宝有良好的饮食习惯，维生素补充剂对们来说并没有多大意义。娃娃获取维生素的方法是每天吃良好食品。

酒一般都是五谷杂粮酿制成的，健康人喝酒期间适当吃点维c是可以的，但是要掌握好服用时间，最好是喝酒之前吃维c，喝酒之后是不能吃这个的，否则药效也会受到破坏，发挥不了正常功效作用。

体内一旦缺少维生素c，就会表现为消化不良，烦躁不安，面色苍白，低热等症状。相继会出现坏血病的明显症状，全身任何部位可能会出现程度不同，大小不等的出血点，较常见为长骨骨膜下出血，牙龈粘膜下反复出血，牙龈呈紫红色，轻微按压便可出血。如果体内缺少维生素c，手术后不易康复。

维C一般是指维生素C，常用剂型为注射剂、泡腾片剂、颗粒剂等，通常维生素C可以减肥。
维生素C是一种水溶性维生素，主要可以用来治疗坏血病，有排毒养颜、抗氧化、增加机体的免疫力、促进牙齿和骨骼的生长等作用。并且维生素C还能促进脂肪代谢，加速脂肪的分解和燃烧，同时也可以起到抑制食欲的效果，是可以辅助进行减肥的。

维生素C具有抗氧化的作用，对皮肤也是会有比较好的作用的，平时也是可以多吃富含维生素的食物。还防治黄褐斑以及雀斑作用，使皮肤经常保持洁白与细嫩的作用。平时多喝水。