可以吃些药物之类的来排掉。也可以吃些水果比如猕猴桃之类的也能够促进铅的排出。平时的情况下，还是要注意一下，尽量不要接触含铅比较高的食物和东西，平时多注意喝开水。不要熬夜。

可促进铅排出的食物一般都选择高蛋白，高钙并富含铁、维生素等物质的食物。主要有牛奶、蛋类、牛肉、各种豆制品、虾皮、芝麻、芹菜叶、核桃、土豆、莴苣、猪血、动物肝脏、黑木耳、红枣、紫萝卜、西红柿、胡萝卜、山楂、桃子等。

婴幼儿引路可以服用药物，同时补充多种维生素，可以防止铅的吸收，此外，宝马还需要服用铅-铅药物或注意饮食习惯进行调理，不要吃一些高铅的食物例如，松鸡蛋等调节身体，也有利于宝宝的健康成长。同时，有必要做好检查，可以采取血液检查微量元素，以确定身体如何恢复。

应采用非药物除铅，包括定期洗手、定期家庭清洁和少吃含铅食物。也可以使用具有除铅功能的保健食物，膳食纤维等食品也有除铅效果。不要盲目使用药物去除铅，因为去除铅的药物有更大的毒性和副作用。治疗过程中会排出钙、铁、锌等微量元素，甚至出现严重的低钙，导致抽搐甚至死亡。

体内含铅量比较低，没有特别明显的症状。铅中毒会出现腹痛、腹泻、呕吐、大便呈黑色；头痛、头晕、失眠，甚至烦躁、昏迷；心悸、面色苍白、贫血；血管痉挛，肝肾损害。如果孩子有上课注意力不集中、多动、脾气性格改变、不长个儿、瘦小等表现，家长可以带孩子进行血铅检查。

轻度的高血铅是不需要用药物治疗的。纠正儿童不良生活习惯和卫生习惯，血铅水平会在较短时期内达到正常范围，而不需要使用任何药物或排铅食品进行治疗。饮食方面，让孩子多喝奶，少食含铅量高的食品。

可以给孩子补充一些维生素c。或者服用排铅口服液。当血铅水平100~199μg/L，即使无任何临床表现，可诊断为儿童高铅血症。儿童铅中毒可伴有非特异性临床症状，包括腹隐痛、便秘、贫血、多动、易冲动等。当血铅水平>200μg/L时，结合铅暴露源和临床表现，即可诊断儿童铅中毒。在生活中要给孩子饮食均衡，多喝牛奶。不要吃一些含铅比较高的零食，文具以及玩具，质量一定要好。

孩子出现体内含铅量高，给孩子吃有助于排铅的药物来进行治疗，要多吃有助于排铅的食物，含蛋白质高的食物，牛奶豆浆之类的食物，而且要带孩子到医院去进行检查，少让孩子接触含铅量高的物品。

多吃一些含钙，含维生素丰富的食物，富含蛋白质的食物有，牛奶、鸡蛋、鹌鹑蛋、牛肉、豆制品等可以帮助有效地排除体内的铅。而且相对应的微量元素缺乏，也会使身体内的铅元素增加的。