产后子宫脱垂，产后人体自身有一个恢复期，如果是在42天之内，可能只能教病人自己做操，如果恶露干净了以后，可能就要到医院里，进行盆底肌的康复，一个是专业仪器的，还有就是手法的，帮助恢复。效果不好，严重的病人可能就要考虑进行手术治疗，所以也不是一概而论的，要根据不同的严重程度，进行康复治疗的效果，看怎么样来决定后续的一些治疗。所以产后的子宫脱垂，根据病人不同的严重程度，不同的时期，治疗不同。

产后子宫脱垂，主要是由于产后子宫韧带松弛，加上病人产后气血亏虚，身体虚弱导致子宫下垂。如果子宫脱垂属于轻度，可以选择炖鸡汤喝，可以起到补中益气的效果，同时适当的多做提肛运动，一般后期就会明显改善。

怀孕期间去医院检查确诊子宫脱垂，可能是由于中气下陷导致的，说明气血虚弱。一定要注意卧床休息，尽量少活动，在指导下看是否需要使用子宫托，是否需要做宫颈环扎术。可以采用中药或者中成药保胎治疗，保胎到37周以上如果宝宝出生才算足月产，避免早产的可能。

子宫下垂是子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出阴道口以外。常因慢性咳嗽、腹腔积液、频繁地举重物或便秘而造成腹压增大，可以导致子宫脱垂。这与是否结婚没有关系，妇科检查即可明确诊断和分度，轻度子宫脱垂无需治疗。

子宫脱垂的分度法，主要是根据检查是患者平卧用力，向下屏气时子宫下降的程度来分的。一度轻型脱垂，宫颈外库距离，处女膜缘小于四厘米，未达到处女膜缘，重型是指宫颈已达到处女膜缘，阴道口可见宫颈。目前多采用的是POP-Q分度法，一度子宫脱垂是指脱垂的最远端在处女膜缘平面上大于一厘米。轻型的子宫脱垂患者都没有明显的临床症状。

患有子宫脱垂，如果说平时多进行缩阴提肛训练，一般也有一定效果，注意个人卫生避免引起炎症感染。可以通过盆底肌锻炼、生物反馈疗法以及电刺激疗法等使盆底肌肉最大程度恢复。

一直感觉小肚子不舒服，去医院检查确诊，子宫脱垂，看子宫脱垂几度，如果您的子宫脱垂没有，脱出阴道，在指导下使用子宫托治疗，然后服用中药或者中成药治疗，平时睡觉的时候，要把臀部一下稍微垫高一点点，多做缩肛运动，不要做重体力劳动，这样慢慢休养。

子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口以外，称子宫脱垂，子宫脱垂伴有阴道前壁和后壁脱垂。子宫脱垂多为老年人治疗因人而异。

经期子宫脱垂应该来说去当地医院检查下，在医生嘱托下，积极进行治疗，在服药期间不吃辛辣刺激的食物，平时要注意个人卫生，要多喝水，不要熬夜，多做收腹提臀的动作，不要过度劳累，要保持充足的睡眠。