吃以下食物缓解子宫下垂，多喝水，多吃水果、蔬莱。应多摄取水分，多吃核果、种子、谷类等有益的食物。多食有补气、补肾作用的食品，如鸡、扁豆、莲子、泥鳅、淡菜、韭菜、大枣等。平常的饮食多吃补血补肾的食物，以性平性温的为主，如牛、羊肉、猪肉等，各种肉类要打碎打烂吃，利于养份的吸收。多吃性平性温的蔬菜，荤素搭配比例是1：1。

子宫下垂在饮食方面多吃一些蔬菜，每日三餐尽量要荤素搭配，这样这样才能保持营养均衡，多吃一些补肾的东西，比如海产品等，对于那些辛辣的东西少吃为好，另外刺激性的饮料和烟酒等都要戒掉。

子宫下垂可以吃卷心菜、豆类、豆制品、西红柿、茄子、黄瓜、新鲜水果，荤菜以鱼为主，肉类以禽为主，营养学上有红肉和白肉之分，白肉主要是家禽，红肉有猪、牛、羊肉等，饮食上以白肉为主，低脂乳制品、茶水、粗粮、全谷。

子宫脱垂病人平时就会有腰酸背痛，严重时还会拖累膀胱及直肠，而会有频尿、小便解不干净或大便不顺之感。可以选择手术修补，非手术治疗可以使用子宫托，可有效地调节血液酸碱度，避免体内碱性元素因酸性中和而被过多消耗，所以子宫脱垂的饮食应多食用海带食物。

多喝水，多吃水果、蔬莱病人应多摄取水分，多吃核果、种子、谷类等有益的食物。多食有补气、补肾作用的食品，如鸡、扁豆、莲子、泥鳅、淡菜、韭菜、大枣等。平常的饮食多吃补血补肾的食物，以性平性温的为主，如牛、羊肉、猪肉等，多注意吃的食物。

子宫下垂的病人建议保持大便通畅。如果经常便秘，就会应用腹压，使子宫下垂的情况加重。如果有慢性咳嗽，去内科进一步的诊疗。慢性咳嗽也会增加腹压，使子宫下垂的症状加重。所以子宫下垂的病人在临床上加强营养，身体抵抗力增强，子宫下垂的症状也不会继续加重。如果是轻度下垂，可以用子宫托治疗。

子宫下垂在饮食上最好多吃海藻类的食物，其中海藻类食品包括发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，海藻还含有丰富的矿物质。子宫下垂应该多喝水、多吃新鲜的蔬菜和水果、多吃核桃、谷类等有益的食物。子宫下垂的人要多吃这些食物。

子宫下垂这是有中气不足引起的。不要吃辛辣食品，注意休息。多喝水，多吃水果、蔬莱，应多摄取水分，多吃核果、种子、谷类等有益的食物。多食有补气、补肾作用的食品。平常的饮食多吃补血补肾的食物，以性平性温的为主。

子宫下垂选择适当的手术方式，以达到恢复正常解剖及其功能的目的。包括缩短松弛的主韧带；纠正子宫形态异常；缩短耻骨膀胱宫颈筋膜，加强前阴道壁的支持力；缝合耻骨尾骨肌裂隙，重新建立功能良好的会阴体。