副主任医师妇产科
山东省立医院三级甲等
问题分析:平时要注意,勿过劳,尤其注意勿搬重物等;保持大便通畅;多食蛋白质,营养价值高的食物及有益气作用,容易消化的食品;经常进行仰卧起坐,提肛练习、下蹲、胸膝等体育活动。