平时要保持阴部干燥，多用清水清洗阴部，注意个人卫生勤换洗内裤，穿纯棉较好的内裤，要注意性生活的洁净，平时要注意饮食清淡，不要吃过于辛辣有刺激性的食物，还要保持良好的睡眠。

女性外阴萎缩大多数是由于外阴白斑引起的。外阴白斑会发生在不同年龄阶段，属于慢性营养不良，外阴皮下微循环障碍，组织代谢功能失调，组织粘膜营养供给通路受损，外阴皮肤就会出现不同程度的病变。由外阴白斑引起的萎缩属于病理变化，治疗要从根源上改善外阴微循环才能彻底治疗。

考虑是外阴营养不良。外用乳膏治疗，可试用激光疗法，也可用软膏止痒。平时要注意保持清洁干燥，忌用肥皂或刺激性药物清洗外阴，不要食用辛辣或刺激性食物。衣着宜宽大，勤换洗，同时要注意穿用质地柔软的棉制品。

外阴萎缩是缘由皮肤营养障碍所致外阴皮肤黏膜全部或部分出现不同程度的皮肤组织减少及功能障碍而发生的萎缩性变化，其次还需要考虑是有炎症引起的建议，可以注意卫生，并饮食方面要保持均衡避免口味较辣刺激，注意看中医后再在接诊的大夫的指导下进行药物控制治疗，并注意衣着宽松舒适，注意休息。

可以使用药物进行治疗，症状有外阴痒，有烧灼或刺痛感。并发症会导致尿路感染，尿失禁，性交困难等。合理膳食，补充多种维生素，避免辛辣刺激性的食物。饮食忌辛辣，平时每天换内裤，并将之与毛巾和盆一起洗烫。

外阴萎缩可以通过内服药物，补充多种维生素，调节机体功能，改善局部营养。局部用药，激光治疗，二氧化碳激光或氦氖激光治疗硬化苔藓型有止痒、减少分泌物的效果，并使皮肤角化减轻，血流灌注改善。

外阴萎缩是外阴黏膜的增殖性变，可能因创伤、炎症、过敏、感染等长期刺激而形成，应该加强营养，使机体得到充分的发育成熟，保持外阴清洁，忌用肥皂或刺激性药物清洗外阴，不要食用辛辣或刺激性食物，衣着宜宽大勤换洗，勿穿纤维内裤，以免加重病变。

外阴萎缩治疗可以口服抗生药，此病一般是因为外阴白斑引起的，而外阴白斑在医学上被称之为外阴营养不良，是因为皮下组织的营养供给受阻，从而导致皮下营养供给障碍，最终导致了皮肤组织生长紊乱。

注意外阴清洁：女性朋友在生活中一定要注意保持外阴干爽、清凉、通风，避免摩擦刺激，禁忌搔抓等。不可过度清洗外阴，一周清洗2到3次即可，清洗的时候不可使用肥皂或者是碱性清洗液，避免开水过烫等。