卵巢衰老了，可以去医院开点中药调养一下，平时可以多吃豆浆，维生素含量多的产品，也要保持一个愉快的心情，对病情也是有所帮助的。不提倡服用激素药物保养、比较好的方法就是调理食补如多食用豆制品，和平时的锻炼。

可以治好的，卵巢早衰只要及时的加以治疗在短期内是可以康复的，关键是要找专业的医生检查诊治开药，这样服用药物才能迅速渗透表皮细胞，直达卵巢内部，迅速补充天然雌激素。

可以激素治疗。改善雌激素水平下降引起的面色潮红、月经紊乱、阴道干涩等症状，但这种治疗方法持续时间较长，还必须要在专业妇科医生的指导下，不断调整药物的用法、用量以及用药途径。适当锻炼身体，注意营养均衡，关注月经变化，改变避孕方式，吃一些富含维生素，富含叶酸的食物，定期检查身体。

卵巢衰老症不治疗后果有身心疲惫、体重攀升、烦躁失眠、皮肤干燥、发色枯黄、月经紊乱等表现。卵巢衰老症若不及时治疗，任其闭经，会使病人出现骨质疏松、心血管病变及脂质代谢紊乱等症状，夫妻生活质量也会受到很大影响。

到大型专业医院进行治疗，引起卵巢早衰的原因有很多，最大的因素可能与现代女性精神压力过大有关。经医学证明能刺激脑垂体从而使卵巢分泌激素的办法就是使用激素，使用激素需要医生的指导。

卵巢衰老是自然现象随着年龄大增大而造成的功能减退，不要过于担心，平时要多注意保养，平时要注意饮食清淡，不要吃过于辛辣的食物，平时多注意睡眠，多参加体育锻炼，从而增强身体素质。

卵巢早衰的病因复杂，主要包括以下因素：免疫原因，多数免疫性疾病如甲状腺炎等可合并卵巢早衰；感染，如单纯疱疹病毒等可引起卵巢验证或免疫性卵巢损害导致卵巢早衰；遗传因素，X染色体确实或畸变可导致已成型的卵泡萎缩退化，导致卵巢衰老。

月经方面绝经期前，月经紊乱是更年期妇女的典型症状。关节疼痛，尤其是膝关节疼痛较为明显，为更年期妇女的普遍症状。神经系统症状，病患多有情绪不稳卵巢早衰、易激动、易紧张、失眠、多梦、记忆力衰退等症状。

卵巢衰老可以喝豆浆，豆浆可以增加雌激素对保养子宫和卵巢有很好的疗效。或者吃小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。不要过多地吃甜食，因为身体摄入过多的糖分会造成情绪波动大，容易产生焦虑等负面影响。也不要过多地摄入盐分。过咸的食物，否则不利于体内的水分往外面排出。