副主任医师妇产科
山东大学齐鲁医院三级甲等
问题分析:卵巢衰老要以清淡高蛋白的食物为主,不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃油炸的食物。平时要适当饮食,不偏食,不过都控制饮食,减肥,只要饮食平衡,卵巢不会早衰的,平时要多参加户外运动。