通常情况下，子宫松弛的人吃补中益气丸来进行保养。具体情况分析如下：
子宫是一种肌性器官，不会因为子宫的松弛而导致子宫体的松弛。所以出现子宫韧带松弛的情况，一般是因为顺产后没有做好护理，或是因为顺产的原因。如果是轻微的子宫下垂，可以口服补中益气丸。补中益气丸能起到补益中气的作用，缓解韧带的松弛，防止子宫下垂的情况。如果是严重的子宫脱垂，需要做手术。

通常情况下，子宫松弛可以通过日常护理、使用药物等方式来保养。具体分析如下：
首先因为子宫是一种肌性器官，所以不会出现子宫体的松弛，只可能会由于子宫韧带的松弛，引起子宫的脱垂。如果是轻微的子宫下垂，可以通过进行提肛、平躺的瑜珈等方式来进行调理。还可以口服补中益气丹进行调理。补中益气丹是补中气，缓解韧带的松弛，防止宫颈下垂。如果出现子宫脱垂的情况，最好尽早进行外科手术。

子宫下垂，一般产后容易患，在阴道口能摸到宫颈口，有的严重的出阴道。平时要注意做好休息，做好治疗，不然就会引起一些炎症。子宫脱垂的症状常表现有阴道前后壁膨出，或者是外阴部肿物突出，下坠感和骶部酸痛，分泌物增多，大小便异常。

不宜吃辛辣刺激性食物。很多女性平时都喜欢辛辣刺激的食物，所以在每日的饮食上总是少不了辣椒，但是过多的辛辣食物容易刺激女性的中枢神经，并扰乱女性的内分泌系统，所以不宜食用。

宜吃富含优质蛋白的食物；宜吃富含维生素的食物；宜吃富含矿物质元素的食，大枣、西红柿等。鲤鱼也可促进子宫收缩。还可以进行盆地康复训练，提纲运动，生物反馈，必要时手术治疗。

子宫松弛吃乌鸡，每个月吃一只乌鸡，在经期前七天吃。除此之外常吃大枣，坚持喝奶对子宫松弛的人也有很大好处的。还可以适量的食用猪肉、动物肝脏、血豆腐，更有利于子宫松弛的恢复，因此饮食上值得注意荤素配合才是。

喝些红糖水，由于红糖中的营养成分更高，有较丰富的矿物质和微量元素等，对于子宫的收缩是有很大好处的。也可以吃一些水果，但一定要用开水烫热了再吃，还有一种叫薰衣草的花茶泡水喝也可以帮助子宫收缩。当然了营养最重要，要休息好，公道搭配食品。

子宫松弛可以吃一些维生素e的食物，维生素e的食物有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用。其含量最高的食物有蛋黄、豆、叶菜、花生油、空心菜、胡萝卜、香蕉、苹果都是不错的选择。

多吃胡萝卜，每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患子宫癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。服用维生素C和维生素E，研究表明，若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患子宫癌的机率就会减少50%。然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以咨询医生适量服用药片或制剂来补充。