子宫内膜变薄的原因有很多，如激素紊乱、子宫内膜炎等。需要及时到医院检查，对症治疗，但通过饮食治疗很难达到效果，子宫内膜的厚度与胎儿能否植入有关，有合适的生长环境。

这个一般情况是要慢慢调理的，不是药物能够根治的，平时多吃一些蛋白质含量高的食物，因为人的身体除了尿液和胆汁意外都是由蛋白质构成的

问题分析：子宫内膜薄月经量少可能是月经不调。月经是女性身体状况的晴雨表，可以受到任何外界因素的影响。情绪不好、压力环境的改变、使用的药物和妇科疾病都可能会引起月经不调。
意见建议：可以使用益母草冲剂或者四物颗粒调理一段时间，同时要注意舒缓心情，加强营养也有助于身体的康复。

指导意见：你好，子宫内膜变薄你可以吃黄体酮和补佳乐同补，同时可以多吃一些高营养，高蛋白的食物。