一般情况下，缓解痛经有八寥穴、关元穴、三阴交、神阙穴等穴位，具体内容如下：
女性出现痛经是一种常见的妇科症状，由于受到体内激素的影响，女性在来例假的时候会出现腰酸、腹部坠胀疼痛等情况，可以通过刺激八寥穴、关元穴、三阴交、神阙穴、太冲穴、足三里、照海穴、肾俞等穴位来缓解不适症状。此外，如果女性在月经期间存在痛经的情况，女性要做好保暖工作，不要受寒，还可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊等药来止痛。

通常来说，酒精塞耳朵治痛经没有效果。
痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀。通常还伴有其他症状，如括腰腿疼、头痛、头晕、乏力、恶心、呕吐、腹泻、腹胀等。通常来说，酒精塞耳朵治痛经没有效果，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、双氯芬酸、萘普生等。

可以通过以下方式来缓解痛经。
女性出现痛经的时候，可以通过服用红糖水来促进血液循环，从而减轻女性的疼痛。可以使用热水包，也可以购买暖气贴在腹部，这样可以起到缓解疼痛的作用。来例假的时候要保持个人的清洁，不要做太多的活动，不要吃辛辣、油腻、刺激性的食品，还要做好自己的身体，不要让自己的身体变得更加的干燥。如果出现剧烈的疼痛症状，可以服用布洛芬胶囊来缓解。

缓解痛经喝些红糖水来缓解症状，另外也是注意经期饮食，不要吃生冷刺激性的食物，保持良好的心情，另外注意经期不要同房，是可以缓解痛经的情况，必要时可以服用止痛药物和消炎药物来进行治疗。

理论上来说酒精棉花塞在耳朵里，那么可以改善调理的就是内部的炎症刺激，对于痛经反而没有太大的缓解，这种方法实际上是一种刺激性的临时控制，酒精挥发后疼痛会继续。不允许这种行为。痛经更好。

酒精球塞耳朵治痛经是无效的？发生痛经要进行检查，什么原因同时根据病情来治疗。对于采用酒精球塞耳朵的方法是完全无效的，不要盲目的采用，发生痛经可以服用止痛药。平时注意饮食，注意自身的营养均衡。

棉花沾酒精塞耳朵治疗痛经是没有科学根据的，没有治疗效果，不靠谱。
原发性痛经主要是子宫内膜炎、经血中前列腺素含量增高等原因引起的，患者可以通过休息、注意保暖、不吃生冷刺激性食物等方式来缓解症状，情况严重的患者可以服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物对症治疗。治疗。棉花沾酒精塞耳朵治疗痛经是没有治疗效果的，不靠谱。

有痛经的在月经来潮前要注意保暖，避免受凉，禁食生冷、寒凉、辛辣刺激性食物，多吃温热的食物，特别是含铁和蛋白丰富的食物，可以适当的热敷腹部，在月经期间一定注意不要吃生冷辛辣刺激性的食物不要碰凉水。

痛经可能是因为自身阳气不足、气滞血瘀、气血不足、肝肾虚等病因引起的，部分与饮食习惯不佳、作息习惯不好、休息不足等因素也会造成以上情况的。可以缓解痛经的汤可以试一下姜枣红糖水，是要准备干姜、大枣、红糖，然后将干姜，大枣都洗净，干姜切成碎末，大枣也去核，加红糖煎，最后喝汤，吃大枣，具有温经散寒功效。如果痛经得不到缓解，可以去中医妇科诊治，辩证明确证型后用药。注意经期充足休息。