副主任医师妇产科
山东大学齐鲁医院三级甲等
问题分析:在日常生活中要注意低盐低脂饮食,不要吃太油腻的食物,清淡饮食,多吃粗粮,多运动、跑步、游泳、跳健美操、瑜伽等帮助减轻体重,恢复生育小孩之前的样子。注意饮食,注意休息。