不在月经期的腹痛可能是胃肠消化器官肝、胆、胰腺疾病，妇科疾病或泌尿生殖器官的毛病。轻微的腹痛多半是消化不良等胃肠道小毛病所引起的。这与平时的生活习惯有很大关系，要注意劳逸结合，饮食方面也要注意，该多吃蔬菜水果。

缓解月经疼痛是指缓解痛经，通过一般治疗、使用药物等方法进行。
月经疼痛是指发生于月经前或经期的周期性下腹疼痛，一般分为原发性和继发性两种，如果原发性痛经可能通过一般治疗来缓解，建议注意休息，避免在月经期接触冷水或者食用生冷寒凉的食物；如果是继发性痛经，是由于器质性的病变导致的，需要在医生的指导下使用药物进行治疗，常见的药物主要有乌鸡白凤丸、定坤丹等。

左侧下腹疼痛严重程度，平时有没有疼痛，月经有没有改变，比如月经量增多等情况，如果腹痛严重，能做妇科彩超看看子宫附件情况，排除器质性病变的，可能要尽早就医，做妇科检查了解子宫附件情况。

一般来说，来月经时左下腹疼痛可能是月经。
来月经时左下腹疼痛考虑与痛经有关。而痛经主可以分为为原发性痛经及继发性痛经。原发性痛经是指无盆腔器官的器质性的病变；继发性痛经主要与子宫内膜异位症卵巢囊肿、盆腔炎、附件炎、等疾病有关。
月经要注意休息，避免熬夜，避免食用辛辣刺激性食物，同时避免同房，还要保持个人卫生，保持心情的愉悦。

如果是这几个月都推迟，那可以排除怀孕了，那有这些症状应该是快来月经前的先兆，可以适当的服用中药调理，同时还要检查一下是否有盆腔炎引起的腹痛症状，有妇科疾病也会影响月经周期，导致月经不正常，可以去正规医院检查一下，好接受治疗。

可能是有点妇科炎症引起的，先观察看看，先好好休息注意点心态看看的，应该是不碍事的，注意点卫生，加强营养，平时少食生冷食物，不要着凉，可继续监测一下，月经受心情情绪影响也会推迟。

月经来了腰疼小腹疼痛，一般就是痛经。月经来潮时盆腔、子宫会处于充血的状态，容易产生小腹坠胀、腰酸等不适症状，这是一种正常现象，一般发生在未婚女性身上，因为未婚女性宫口紧，经血流出不畅，不通则痛。另外，大块子宫内膜脱落，内膜分泌前列腺素，诱发子宫强直性收缩，也会引起痛经。这种不适症状大多可以忍受。但如果不适症状较重，影响了正常的生活和工作，需要止痛治疗或调理月经。建议女性经期注意腹部保暖，保持愉快的心情，饮食清淡，对缓解痛经有较好的辅助作用。

女性来月经前乳房会有发胀的情况但一般不会疼痛，如果很疼痛多考虑是有乳腺增生或者是乳腺炎的可能性是比较大的平时精神压力不要过大多注意休息保持睡眠不要熬夜，到医院做一个乳腺彩超的检查确诊后再对症治疗。

疼痛的部位不一定是卵巢，侧边还有输卵管，右侧有阑尾，还有附件，所以一般不会分辨很清楚就是卵巢疼痛，可以结合临床症状综合分析。建议可以做一个下腹部b超，或是做一个妇科检查来确诊。平时注意保暖。