副主任医师妇产科
山东大学齐鲁医院三级甲等
问题分析:可以借助简单的运动解除骨盆腔的充血减缓疼痛,采用局部的热敷或者是简单的运动、散步,防止下腹部的不适感,严重可以去医院进行治疗,平时要注意少吃或者不吃太冷的食物。