憋尿引起的尿频、尿痛可以通过改善不良习惯、药物治疗等缓解，具体分析如下：
憋尿引起的尿频、尿痛可能由于尿道感染造成的。尿道感染需要选用比较敏感的抗生素，如左氧氟沙星片、环丙沙星片，用头孢呋辛酯片治疗3-5天，同时服用托特罗定片、盐酸黄酮哌脂片等稳定膀胱功能的药物，可以起到缓解尿频尿痛的作用，还要注意及时排尿。

肠道内有气体积聚，肠道的蠕动较慢，脾虚，运化功能不足。肾主生殖司二便，而月经属于生殖功能，老是尿频，说明肾阳虚弱，也是可能尿道慢性炎症。考虑是脾肾阳虚。可以多吃生姜，白萝卜等。

一般宫颈炎不会引起的尿多、尿频，受到支原体感染可能出现该现象。
女性患有子宫颈炎症时，不会有尿多、尿多等症状，但也不能完全排除患有尿频、尿多的可能。如果是在临床上发现了支原体，那么就会有尿多的现象，如果是尿道感染，就会有尿频，尿疼，尿急等症状。在这种情况下，可以去医院进行分泌物检测、血液检测、尿检等检查。宫颈炎通常不会导致尿多尿急，而宫颈炎则会表现为分泌物粘稠、多量、阴道瘙痒、有异味等症状。因此，宫颈炎是不会引起泌尿系统炎症的，应及时到正规的医院进行相应的治疗。

一般情况下，泌尿系感染是导致女性尿频尿不尽的主要原因。具体情况分析如下：
泌尿系感染的患者容易反复出现尿痛、尿急、终末血尿等症状，通常需要化验尿常规来确诊，平时要注意不能着凉、上火、劳累，要多喝水，多排尿，冲洗尿道。女性膀胱颈增生是膀胱出口梗阻导致的残余尿，尿频尿不尽。需要做膀胱镜检查，需要做经尿道膀胱颈切除术。

尿频有可能是因为日常生活中喝水量太多造成的，另外也有可能是因为吃了一些利尿的食物引起的，也有可能是因为尿道炎或者是膀胱炎刺激膀胱壁腺体神经等造成的。

引起尿频的原因较多，大概有以下几种：尿量增加；炎症刺激如急性膀胱炎、结核性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、外阴炎等都可出现尿频；非炎症刺激如尿路结石、异物等；膀胱容量减少如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等；神经性尿频。

脚脖凉不是由于尿频引起的，脚脖发凉伴有尿频多考虑是肾阳亏虚而导致的尿频和脚脖发凉，可以找中医诊脉，看舌苔，辨证调理，中药治疗，平时需要注意休息，避免受凉劳累，戒辛辣油腻，刺激性食物，规律生活，均衡饮食。

尿路感染的症状，尿频，尿急，血尿，尿痛，尿道口有烧灼感。尿频，尿急，尿病伴腰痛是尿路感染的主要症状，包括由细菌感染引起的尿道炎，膀胱炎和肾盂肾炎，统称泌尿系统感染。中医称本病为“淋证”。泌尿系统感染是一种常见疾病，多发生于生育年龄的妇女。

尿频的原因较多，有尿量增加：在生理时如大量饮水，由于进水量增加，尿量也会增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理下，如部分糖尿病、尿崩症饮水多，尿量多，排尿次数也多。炎症刺激：急性膀胱炎、结核性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、外阴炎等都可尿频。在炎症刺激下，可能尿频、尿急、尿痛，被称为尿路刺激征。非炎症刺激：如尿路结石、异物等。