可以加速前列腺炎康复，比如适当的运动、多饮水、勤排尿，不要憋尿，避免饮酒，避免辛辣食物的摄入。另外，要有规律的性生活，前列腺炎并不是不可以进行性生活，只要是规律的健康的，反而可以促进前列腺炎恢复，保持一个健康的心情是非常重要的。

想要自我恢复，首先需要戒酒，要戒一些辛辣的、对前列腺有刺激的食物，比如辣椒等。还要戒掉一些不良的生活习惯，比如要早睡，特别重要的是不能够久坐，如果在电脑前玩游戏，或者是工作，一下坐四五个、五六个小时，那么对前列腺危害极大。还有性生活要规律。

前列腺炎一般不能自我进行治疗，患者可以通过使用药物、日常护理等进行治疗。
前列腺炎分为细菌性前列腺炎与非细菌性前列腺炎.细菌性前列腺炎可以口服抗生素，口服喹诺酮类或头孢类药物，一般服用两周左右即可治愈。平时要注意多喝水、多排尿、忌烟酒、辛辣刺激性食物、不能久坐，每天泡温水浴、泡热水澡等。患者还可以顺时针或顺时针按摩直肠前壁，以缓解前列腺炎症。

前列腺炎是一种常见的前列腺疾病，主要是由于多种原因引起的，引起了一种尿道的刺激和慢性盆腔疼痛。如果是慢性前列腺炎，可以通过自己的方式来缓解，平时可以做一些运动，比如慢跑、散步等，这样有助于改善自己的身体状况，多运动，少坐。
同时还可以通过热水坐浴来促进局部的血液循环，减轻肌肉的紧张和疼痛。还可以缓解前列腺炎的增生。其次，平时要保持良好的心态，良好的心理状态有利于身体的恢复，同时要注意有规律的性生活。患有前列腺炎需要及时到医院就诊。

管用。前列腺炎的自我治疗方法主要是坚持治疗，治疗期间不随便更换药物或治疗方法。规律性生活，不能忍精不射，不要频繁手淫，避免不洁性交。正确认识前列腺炎，保持良好的心态，减轻心理压力，避免夸大症状，产生头晕，记忆力下降，焦虑，多疑，失眠等症状。多喝水，勤排尿，保持大便通畅，坚持热水坐浴或热水袋热敷会阴。忌烟酒，不吃辛辣食物。忌久坐，避免长时间骑车，坚持运动锻炼，最好是慢跑加更多下体锻炼，避免剧烈运动。

前列腺炎可以采取药物治疗、物理方式等方式治疗。
对于致病菌所引起的前列腺炎，医生会根据检查结果选择合适的药物治疗，如环丙沙星、氧氟沙星、妥布霉素等。此外，患者还可以采取微波、射频、激光等多种物理方式治疗。
病程长、病情反复发作的慢性前列腺炎患者可能会出现低落、抑郁、焦虑等情绪，应该积极进行心理咨询，缓解精神压力。

一般情况下，前列腺炎的自测是根据临床症状来进行判断，具体内容如下：
前列腺炎的自我检查主要是通过临床表现来进行的，如果是一个年轻的男性，出现了尿频尿急、尿不完、尿分叉、尿等表现，还会出现阴道疼痛、不舒服的情况，那么应该是因为前列腺炎。如果有上述的表现，可以到正规的医院进行前列腺液常规检测。在此过程中要避免长期的静卧，避免饮酒，避免食用辛辣和生冷的食品，这样才能缓解患者的病情。

自我医治前列腺炎的方法是要戒酒，要戒对前列腺有刺激的食物，还要戒掉不良的生活习惯，比如要早睡，特别重要的是不能够久坐，如果工作时间，需要一下坐四五个、五六个小时，那么对前列腺危害极大。

食物并不能治疗前列腺炎，但有辅助调理的效果。
对于前列腺炎，食物可以起到辅助调理的作用。患者可以多吃菠菜、韭菜、油麦菜、西瓜、猕猴桃等水果，这些食物中含有丰富的维生素和微量元素，可以增强患者的抵抗力和免疫力。同时建议患者多吃一些海产品，比如牡蛎、大黄鱼等，这些海产品可以补充人体的微量元素，帮助患者提高免疫力和合成必需元素。