前期的前列腺肥大做提肛运动可能会减少症状的发生，但是如果到了中期、后期可能这种保持良好的生活习惯或者是改变习惯不能够缓解症状，可能就要到医院里面做检查治疗，需要服用药物。

前列腺肥大可以做提肛运动，提肛运动就是有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。提肛运动能改善局部血液循环，改善肛门括约肌功能，预防肛门松弛，对防治期痔疮和脱肛有明显效果。

一般前列腺增生肥大，多见于50岁以上的男性。会出现尿频，尿急，甚至尿潴留的情况。到专业的泌尿外科和男科进行彩超，如果前列腺明显增大的情况，行经尿道前列腺电切手术，这样是比较安全可靠，有针对性的治疗方法。

前列腺肥大早期做常规检查明确。是要通过医生按摩前列腺取一些液体出来化验的。如果怀疑有前列腺增生或者钙化灶或者前列腺癌，这时候可以做一个前列腺彩超，看看前列腺具体的形态大小，以及看看有没有占位性的病变，以便对症治疗。

适合做很多运动，可以选择使用跑步运动的方法来提高人体免疫力，也可以适当的使用网球运动以及游泳来进行局部锻炼。但仅仅依靠锻炼很难治愈前列腺肥大，还是去医院治疗比较好。

前列腺肥大是一种良性的前列腺增生。目前临床上比较常见的治疗药物有如下：
1.哈乐、特拉唑嗪等α受体阻断剂。
2.保列治、爱普列特等5A还原酶抑制剂。
3.前列康胶囊、前列欣、前列舒通等中成药物。
具体的药物作用取决于个体对药物的反应能力，在临床上经常采用药物结合，取得了较为理想的疗效。如果没有达到理想的效果，也可以选择经尿道前列腺电切手术来根治。

仅仅依靠锻炼很难治愈前列腺肥大。建议进行系统治疗。此外，康复治疗应采用补充锻炼。为了锻炼，建议慢跑进行治疗。平时要注意不要坐太久。应该更加注意休息。如有必要，应进行外科治疗。

应该去专业的医院检查治疗。前列腺增生是老年男性的一大常见病症，同时也可以在医生指导下服用胶囊治疗，应注意饮食清淡，多食青菜水果，戒烟少酒，填食辛辣，并保持大便通畅。

前列腺肥大的治疗方法是非常多的，可以选择物理治疗或者冷冻治疗的方法来缓解病情，也可以选择微创治疗进行调整，对前列腺肥大的辅助治疗都有很好的效果，平时不要吃一些辛辣刺激性的食物，前列腺肥大的患病者平时多注意饮水。