前列腺炎留下的愈合伤疤往往容易形成钙化灶，而有过前列腺炎的男性最怕的就是前列腺的充血，前列腺一旦充血，便容易导致前列腺炎的复发，而菠菜中含有叶酸和铁，这两种物质能促进人体内不血红蛋白的合成，提高血液的携氧量，加快血液循环，可以缓解前列腺充血的现象。

一般来说，前列腺需减少前列腺炎的发生，改善前列腺的功能，保养好。具体内容如下：
建议患者禁止食用葱、蒜、姜、桂皮等辛辣刺激性食物，以及肥腻、油煎、霉变、腌制食物。禁止饮用咖啡等兴奋性饮料。应该勤剪指甲，防止搔抓皮肤。注意保暖，防止着凉。平时应该大量喝水，适当的可以喝些绿茶，充分的利尿可以排出前列腺液，避免炎症。

前列腺炎能养好。饮食上少吃辛辣刺激的食物，不要久坐不起，必须久坐，过两个小时也要起来活动一下。不要熬夜到12点以后睡觉。不要过度喝酒，酒可以适量的喝，过多就不好了，不要抽烟。手淫不能太频繁，有前列腺炎期间，要戒除手淫。

前列腺需要通过饮食方面来进行保养，在日常生活中一定要保持一个良好的饮食习惯，合理搭配饮食，一日三餐要定时定量，不要吃一些被污染过的食物，要多喝一些温开水，补充体内的水分，还可以起到促进新陈代谢产物的排出，多吃一些富含营养的食物。

前列腺想要保养好，平时注意清淡饮食，多吃蔬菜、水果，不要吃辛辣刺激、生冷硬的食物，不要喝酒，因为酒精对前列腺的刺激作用比较大，频繁的饮酒有可能会刺激前列腺，甚至是诱发前列腺炎等疾病。

保养好子宫和卵巢，可通过调整饮食、适当锻炼、定期体检等方式来达到目的。
女性想要好好保养子宫和卵巢，平时可以多喝温水，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣、油腻、刺激性的食物。每天适当运动锻炼，避免劳累，避免重体力劳动，保证充分的休息和充足的睡眠。要保持平和的心态，放松心情，缓解工作和生活的压力，多呼吸外边的新鲜空气。另外，女性应定期去正规的医院做体检。

前列腺炎不能喝酒。引起前列腺炎的原因很多，包括：尿路感染、辛辣刺激饮食、频繁性生活、手淫、久坐等，其中喝酒是一个常见原因之喝酒可引起前列腺充血，引起排尿困难。在治疗过程中，可能会用到抗生素，由于抗生素与酒精会有双硫仑反应，也是不能喝酒的原因。临床上也遇到很多前列腺炎br，本来症状控制很好，一喝酒就又复发。所以不管从前列腺炎的发病原因、治疗过程和预防复发，都不要喝酒。

物理疗法治疗前列腺炎主要是通过按摩前列腺、直肠内药物离子导入法。其中前列腺按摩疗法可促使积聚在前列腺内的细菌和脓性分泌物排泄出去，达到充分引流的目的，适当的按摩也可以促进血液循环，减少前列腺溢液现象，并有利于炎症吸收。

慢性前列腺炎可以养好，慢性无菌性的男性同志的前列腺炎是由于男性同志的前列腺过度充血等病理因素引起的，都是由轻到重的不断发展变化的。应该可以好转的慢性男性同志的前列腺炎要注意避免吸烟喝酒，避免纵欲过度，平时注意多活动，避免久坐。