副主任医师外科
中国医科大学附属盛京医院三级甲等
问题分析:主要是心理因素,还有平时生活压力过大,还有与年龄有关。建议适度的锻炼,避免熬夜,放松心情,多吃一些补肾壮阳的食物,比如枸杞炖羊肉,韭菜,海马牡蛎。也可以口服中成药物补肾壮阳的药物。