治疗早泄平时可多食用山药、羊肉等食物。要多食一些补气血益气血的食物。也可以多吃鱼类的蛋白质营养价值和热量较高的食物。还是要及时到医院进行检查和治疗，不要吸烟喝酒。

当地有名气的医院也比较多，一般比较好的三甲医院和专科医院很多，早泄主要表现为性生活时间过短，数秒至一分钟左右，会导致夫妻感情不好，心理出现自卑等情况，发病原因主要和心理因素，外界因素，疾病因素等有关系，可以先明确病因然后针对性医治。

早泄不严重，只要不要手淫以及不要进行性生活，平时注意休息，也是可以慢慢恢复的；如果说早泄的症状比较严重，这时候应采用中医药的保守治疗方法进行调理。在治疗的时候要禁止性生活。

可以在平时的饮食中进行调理，从而达到改善病情的效果。早泄患者可以多吃一些富含锌元素较多的食物，比如生蚝一类的海鲜等，还可以吃一些韭菜，羊肉，狗肉，羊肾等，从而达到从饮食上调理早泄。在日常生活，早泄患者可以通过一系列的身体锻炼，从而达到强壮身体的效果。并且早泄患者在平时生活中要保持一个愉悦开朗的心情，穿宽松类的衣裤。

对于有早泄的病人，可以通过日常生活中的饮食来调节。
早泄的人可以多食用含有丰富的锌的食物，例如：生蚝、海产品、韭菜、羊肉、狗肉、羊肾脏等。在平时的生活中，可以进行一些体育活动来增强体质。而且在日常生活中要注意要保持良好的心态，要尽量选择宽松的衣服，避免频繁进行性生活，养成良好的生活习惯，有利于身体恢复。

早泄如果不治疗，一般是不会好的，早泄主要考虑是手淫过度，龟头过于敏感导致的，平时还是注意适当的增加锻炼，多吃动物的肾脏生殖器，补肾壮阳的食物，没有好转，检查一下龟头的敏感度明确病因对症治疗。

一般可以通过以下方式判断自己是否早泄，具体分析如下：
早泄是指同房时间太短，不能给自己和女性带来性快感，从而导致射精。早期泄的诊断包括从插入阴道到射精的间隔不超过2分钟。如果两者同时出现，就要考虑早泄，没有规律的性生活，只是偶尔一次或者间隔比较久的时间有一次性生活，但是性生活时间很短，不能确诊为早泄。

应该多保重身体，不要有压力。我们需要在医生的指导下积极选择有氧运动调理，多观察一段时间，但要注意加强营养，看饮食中是否有自慰等习惯需要。多吃些温热滋补的食物来调节身体。

出现了这种症状，除了要积极的进行药物治疗外，自身也应该积极地给予配合治疗。在日常生活中要坚持良好的生活习惯，不抽烟不要酗酒，要保证充足的睡眠时间，不要熬夜。要坚持参加体育锻炼，提高自身的体质体能。尽量减少摄入辛辣寒凉刺激的食物。要保持阴部的保暖工作。不要着凉。