宫缩的时候缓解疼痛的方法如下：
如果是生理性宫缩疼痛，这种疼痛绝大多数与胎动、运动、睡眠周期密切相关。如果运动以后有宫缩、疼痛，运动要及时停止，适当休息，这种疼痛休息以后可缓解，改变生活方式就会缓解，不需要特殊治疗。如果是病理性宫缩：如果是在妊娠中期和早期流产或早产，就要针对病因给予宫缩抑制剂，适当睡眠和心理疏导，改善宫缩。

一般情况下，经期可以通过药物治疗、日常护理等方式来缓解疼痛，具体内容如下：
1.药物治疗：如果女性存在痛经的情况，可以遵医嘱使用如布洛芬分散片、双氯酚酸钠片等药物进行治疗，以缓解不适症状。
2.日常护理：如果女性在经期感觉腹痛，女性应注意进行日常护理，要避免食用辛辣刺激性食物，要注意休息，不要进行剧烈运动。此外，女性还可以适当地进行按摩、热敷，以改善疼痛症状。

卵巢发育不全疼痛需要及时到正规医院就诊，以免耽误病情。以免会耽误后期怀孕。不能只缓解疼痛，不去检查治疗。查明病因，对症下药。这个才是好的缓解方法。卵巢发育不全缓解疼痛及时就医。

一般情况下，如果出现胃痛，患者可以在医生的指导下通过服用奥美拉唑胶囊、复方颠茄片等药物来改善，并使用热水袋进行热敷，减轻痛苦。
还可以多饮些温水，祛除体内的阴寒。还可以吃一些细粉、包子、花卷、小米、葡萄干、豆腐、红枣、卷心菜、胡萝卜、苹果等。这种东西很好的吸收，还能够帮助中和胃酸，促进肠道的蠕动，减轻腹痛的症状，同时还要做好肚子的保暖。

每天早晨和晚上要坚持揉肚子，这样可以调理脾胃，缓解了丙肝隐痛。当丙肝疼痛时应该采取深呼吸，这样能够减轻腹部压力的刺激。病人尽量采取半卧位或侧卧位，可以更好的减轻腹壁的紧张，从而缓解了疼痛感。在采取按摩方法时千万不能用力，不然会导致肿块的扩散或者破裂，要保持情绪的稳定，疼痛时可以多看看小说、听听音乐、追电视剧都来分散注意力。

勃起异常，异常勃起，口服女性激素，会抑制勃起，精神放松，解除思想顾虑，多做室外文娱体育活动，精神愉快，多接受紫外线照射，多喝开水，会有利于康复。及时到当地专业正规的男科医院进行治疗，阴茎勃起异常的危害是非常大的，我们在日常生活中一定要高度重视，及时找病因，对症治疗。

丁肝合并乙肝病毒感染，主要是表现和单一乙肝病毒感染相同的症状，但是发病要比单一乙肝感染要重。如乏力，厌食，巩膜、皮肤黄染等。乙肝合并丁肝感染只需治疗乙肝即可，乙肝病毒得以控制，丁肝自然就会得到控制。

结肠炎目前主要是药物治疗为主，目前除注意休息和针对病因积极治疗外，在饮食方面应采取易消化、少刺激、温热适度、营养丰富、少食多餐和适时补充水分的原则。注意不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅，可口服结肠炎丸，氧氟沙星等药物进行治疗。

多喝水，忌食辛辣刺激食物。观察两天，如无好转，及时到医院检查，必要时手术治疗。目前的情况注意清淡饮食的，多吃纤维性食物，多喝水，养成良好的排便习惯，症状情况症状反复，还要做个肛门镜的检查确诊一下。