副主任医师妇产科
北京大学人民医院三级甲等
问题分析:应注意休息,避免过度劳累,改变体位时,不要用力过猛,包括大便的时候,也不要用力过猛,避免便秘和性生活。多吃有营养的东西,多吃一些富含优质蛋白和维生素的蔬菜水果,别喝酒喝咖啡,要戒烟。