怀孕吃叶酸的好处如下：
一般情况下，女性在怀孕前三个月除了补充大量的营养物质外，还会补充叶酸。因为叶酸主要是参与DNA的合成，能够减少唇腭裂或者神经管畸形的发生以及缓解孕反应等。此外，孕期需要多多吃新鲜的蔬菜水果，适当进行补钙，补铁等微量元素，注意休息，适当进行有氧运动，定期去医院进行产检，观察胎儿的胎心，胚芽等发育情况。

在怀孕初期可以喝孕妇奶粉。
孕妇在怀孕初期需要注意多补充维生素，矿物质，蛋白质等营养成分的摄入，还要做到荤素搭配，粗细搭配，注意营养全面均衡。还要少食多餐，而孕妇奶粉不能代替主食使用，可以搭配主食进行食用，注意保证孕妇在怀孕期间的营养摄入，全面均衡，保证食物的多样化，才有利于胎儿的生长发育情况和孕妇的身体健康。

怀孕奶粉在女性怀孕之后便可以使用，孕妇奶粉中含有丰富的蛋白质和多种微量元素，能够更好的为孕妇提供所需营养。不过值得一提的是，如果孕妇在怀孕期间胃口较好，饮食清淡，不挑食，消化能力好，能够通过食物获取充足的营养的话，便可以不使用孕妇奶粉。另外，孕妇应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如鸡、牛奶、酸奶、虾、鱼等含有高蛋白质食物。

怀孕喝孕妇奶粉的可能会出现营养过剩，导致孕妇肠胃增加负担。
在孕期进行合理的饮食规划，完全可以补充孕期所需要的营养物质。
1、由于孕期很多孕妇本身就适当的加强营养，如果再喝孕妇奶粉，这样容易引起营养过剩，可能会引起女性体重剧增，胎儿体重增加，容易引起巨大儿的情况。
2、很多孕妇过度注重喝孕妇奶粉，反而不注意日常生活中一些正常的饮食，导致孕妇肠胃增加负担，本末倒置，不利于孕期营养物质的补充。

怀孕早孕的时候或者四个月开始吃孕妇奶粉比较好。
怀孕是一个正常的生理过程，需要孕妈妈进行营养的补充。如果孕妇不是过于肥胖，不是属于营养过剩的情况下，可以从早孕的时候就开始吃孕妇奶粉，可以补充孕妈妈和宝宝的生长需要。胎盘就已经长出，这时候如果孕妇胃口好，在怀孕四个月才开始喝孕妇奶粉也可以，可以一直吃到生产后。

从怀孕就可以吃了，奶粉中的钙是最容易吸收利用的，孕期补钙很重要，可以喝到生的，如果患者怀孕初期吃不下饭，孕吐反应比较厉害，可以吃孕妇奶粉来补充的，一般等到怀孕三个月左右，孕吐反应会逐渐消失。

怀孕期间是都可以喝孕妇奶粉的。
因为孕妇奶粉是高蛋白质食品，对婴儿的安全也比较好，不需要特别的限制。孕妇也要注意饮食的多样性，因为是以流食为主，要注意多摄入一些新鲜的蔬菜和水果，以及其他高质量的蛋白质，例如：大豆、鸡蛋、瘦肉、鱼等，这些都可以帮助胎儿的成长。怀孕期间要有规律的生活习惯，要按时做好检查，以便随时掌握胎儿的生长状况。

孕后期已经没必要喝孕妇奶粉了，如果孕妇想喝孕妇奶粉，其实只要前三个月就可以了。孕妇奶粉比较容易让孕妇胖，而且，如果孕妇胖宝宝吸收了，宝宝体型比较大，生产的时候是非常不容易的。

怀孕喝孕妇奶粉补充多种营养的好处，提高孕妇免疫力，但食物中含有的营养更全面。孕妇奶粉补充营养具有针对性，结合孕妇自身体质来选择，可以满足孕妇的特殊需要。