副主任医师妇产科
北京大学人民医院三级甲等
问题分析:经常到户外运动、散散心、晒晒太阳,吸收一下新鲜的空气,进而缓解一下心情。听一听轻松的音乐,看看孕妇方面的书籍,转移一下注意力。另外,可以做一做孕妇操,既能锻炼身体,也能分散一下烦躁的心情。