副主任医师妇产科
北京大学人民医院三级甲等
问题分析:可以在早上起来吃点饼干或者馒头干等食物,这样对缓解孕吐有一定的帮助。少吃多餐,饮食宜清淡,易消化。保持心情平和,均衡增加营养。早孕期间由于体内hcg水平升高,有正常的早孕反应也是正常现象。